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幸せって? [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



そうっ!

聞いてくださいな!!



昨日の早朝の諏訪空は
曇っていたんです。



こういう時は
諏訪空を撮っても灰色一色。




『それでも諏訪空撮ろっかなー…』と
考えていたフジワラの隣で

何だかイキイキとしている方が
いるんですよ(´ー`*)




その方とはもちろん…






IMG_8469.JPG




ダンボーさんです。



ここぞ!とばかりに
もうそこにいました笑




IMG_8470.JPG





ニャンボーさんにも祝福されて…



うんうん(´ー`*)ウンウン



とっても写りたかったのね♡





明日も君が載るはずだから
そのかわいいお顔で
みんなを癒してあげてね(⋈◍>◡<◍)。✧♡ヨロシクネ

(光の加減で顔が若干暗くなってるのは内緒♪)





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





はいはーい(/・ω・)/


またいきなり質問です笑



あなたの周りに
いつも不機嫌そうな人、いませんか~(^-^)?



否定的で近寄りがたく

なんとなく
『怒ってる…(゜-゜)?』と
思ってしまうような人。




日々、過ごしていると
不満を抱いてしまうようなことって
たくさん起こりますよね。



だから
自分に都合の悪いことが起きると

つい顔に出てしまったり
不平不満や愚痴などを言ってしまう。




この気持ち
とってもよくわかるんです。



きっと多くの人が
経験してると思う。




でもね
いつも怒ってそうな人だって
幸せになりたいって思ってる(*^-^*)



誰だって
不幸がいいとは思わない。




私はこれまで生きてきて

『自分は不幸がいいんだ(`・ω・´)!』

という人に
出会ったことがありません(´ー`*)ウンウン




本当はいい気分でいたいのに

そうなれないから
不満を抱くんですもんね。





ところで幸せって
どうやったらなれると思いますか?




それは
『習慣』なんです。



幸せになるには
幸せを感じられるような
習慣を身につければいい。




実際やることは
とっても簡単。



笑顔でいること。

いい言葉を使うこと。

いい気分でいること。



これだけだって、ちゃんと続けていけば
幸せを感じるようになれるんですよ~( *´艸`)




ただやるだけ(*^_^*)



だけどこの
『ただやるだけ』が難しい笑




やることは簡単なんだけど

こう言うことって
すぐに結果が出るものじゃない。




今日笑顔でいたから
これからずっと幸せでいられるってわけじゃ
ないですからね。



人って目に見える結果が出ないと
『こんなことやったって…』って
途中で諦めちゃうんです(>_<)




そもそもそれ以前に
『幸せ』って一体なんでしょう?



一時的な幸せは
いろいろと思い浮かぶと思うし

それを手に入れたいと
頑張ることもあると思うんです。




だけど
心からの幸せ

安定した幸せ

ずっと続いていく幸せを

本当は望んでいる。




だけどその幸せが曖昧で
なかなか明確に求められない。



だからこそ、もがいてもがいて
『幸せ』に執着してしまう。



さらにはついつい
自分の外側に
幸せを求めてしまう。



『もっとこうだったらいいのに』

『これがあったら幸せなのに』って。




”自分に足りない何かを
手に入れれば幸せになれる”
と、思っているうちは

本当の幸せって感じられないかも(;^ω^)



なぜなら幸せって
自分の心が感じるものだから。




幸せは
何も問題が起きないことじゃない。


問題があっても
幸せな人は幸せなんです(*^-^*)




だからこそ
自分を大事にし

たくさん楽しませて
いい気分でいさせてあげることって
とっても大切(*^-^*)



ふくれっ面をしていては
楽しめませんよ(*´▽`*)



人の文句を言っていても
いい気分にはなれませんよ(*´▽`*)



自分を幸せにできるのは
自分しかいません。



自分の幸せを願うのなら

自分が幸せになることを
していってみてくださいね(*^-^*)




深く考えずに
ただやってみる。



幸せになるって本当は
すごーくシンプルなんですよ(*^▽^*)







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プライド [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



あらっ!


気が付けば
お盆がもうすぐ
やってくるではありませんかΣ(´∀`;)



時の流れは早いですね~(≧▽≦)



ってなことで
昨日の諏訪空ー。



IMG_20180806_052141 (1).jpg




お盆休みは
皆さんどこかに出かけるのかな(*^-^*)?



実家に帰ったりするのかな(*^-^*)?



お家でゆっくりするのかな(*^-^*)?




考えていると
何だか楽しくなってきますよね~(∩´∀`)∩♪




早くこいこいお盆休み(*´ω`*)





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





誰にでもプライドって
ありますよね。



あなたのプライドは
どのようなものですか?




よく

『それは自分のプライドが許さない』

という言葉、聞きますよね。




みんな一人ひとり
価値観が違います。




あんなみっともないこと
よくできるな。


自分には絶対できないよ。



そう感じること
あると思います。




これ
自分の価値観に基づいたプライド。





実はこのプライドが
自己成長を妨げることがあるんです。




自分はそんな
かっこ悪いことできない。


あんな仕事
したくない。




そういうちょっとしたプライドが
自分の夢を遠ざけることも…( ノД`)シクシク…




プライドを捨ててくださいとは
言いませんが

その基準を緩めて
固定観念を外してみると

ものすごーく心が楽になります(^-^)



それだけで
夢に向かって進む道の
選択の幅が広がるんです。




プライドって
持っていていいこともあるし

それが問題を
大きくすることもある。



しかも
『プライド』と一言で言っても
その種類もたくさんある。




どんなことにも言えることだけど

物事には自分にとって
都合のいい面と悪い面の両方が
あるんですよね(*^-^*)




仕事なんかすごくいい例え。


職人さんがプライドを捨てて
『このくらいでいいや♪』と
いい加減な仕事をしたら

みんなが納得するものって
作れないんですよね。




こういう時は
これまでの自分の経験を発揮し
プライドを持って

『これが自分の作品だ』と言えるものを
作った方が

お客さんも『素晴らしい』と思う。




だけど
道を歩いていて肩がぶつかった、とか
目が合った、とか

それで文句を言われた時なんか

『何なんだ(--〆)』と
意地を張って喧嘩を始めるより

『ごめんね』って頭を下げた方が
お互い痛い思いをしなくて済む笑




『こっちは何もしてないのに』

『因縁つけられた』


そう言って

『そんなもん謝れるか(`・ω・´)9!
お前が謝れっ( `ー´)ノ!!』

そう言っちゃうのも
一つのプライド。



気持ちはわかるけどね(*^-^*)



でも
プライドって一種の捉われ。



そのプライドで

自分を傷つけたり
人を傷つけたりするのって

やっぱ切ないよね(´;ω;`)ウッ…



これは喧嘩ばっかじゃなくて
心も同じ。



恥をかきたくない。


笑われたくない。



そんな思いが
行動を制御しちゃう。



自分の可能性を
小さくしてしまうプライドを持っていたら

何だかすごくもったいない(>_<)



恥かいたっていいじゃない(*^-^*)


笑われたっていいじゃない(*^-^*)



人から笑われるって
人と違うことをしてるってことだもん。



行動してるってことだもん。



もっと力を抜いて
もっと心を緩めて

気を楽にしていた方が
気分もよく
物事もうまく進んでいくんですよ~(*´ω`*)




プライドも上手に使っていくと
人生今よりもっと充実したものになって

日常の幸せ感も増していきます(*^▽^*)





どうせだったら楽しい方がいいもんね(´▽`*)♪








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子供の頃の夢 [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



今日もいい天気だー(*^▽^*)



暑くなるぞー!



いい汗かくぞー!!



ってなことで
昨日の諏訪空ー♪



IMG_20180804_065337 (1).jpg



家の中にいても
熱中症になっちゃうんだもん。



外で働く人は
めった暑いんだろうなぁ(;´・ω・)



テレビでもよくやってるけど
本当に無理はしないでくださいね(*^-^*)





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




そうそう

いつも諏訪空って
写真のっけてるけど

諏訪ってみなさんご存知なのかな(;^ω^)?



ふと思った笑



諏訪って長野県にありまーす(*^▽^*)



山に囲まれてまーす(*^▽^*)




産まれはここじゃないけど
自然が好きなので

自然豊かな諏訪地方が大好きです(*´ω`*)




そんな自然大好きなフジワラには
小さい頃なりたいものがあった。



そう

子供の頃の夢(⋈◍>◡<◍)。✧♡




みんな
『あれになりたい!』
『これになりたい!』って
夢、抱くよね(*´ω`*)



あなたは小さい頃
何を夢見ていましたか…(*^-^*)?



フジワラはというと…

欲張りにも
3つもなりたいものがあったんです(/・ω・)/





その1:超能力者



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これ、一度は憧れるでしょー(*^^)v



魔法使いとかも
憧れるよねー(・∀・)ウン!!





その2:雲



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キレイだもんね~(*´ω`*)


時には穏やかに
時には厳しく

そして風に吹かれて
いろんなところへ行く雲。



これになりたくないはずはないっ(`・ω・´)!!





その3:ヒョウ



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見てくださいよっ!


このカッコよさ(≧▽≦)!!



もんのすごく憧れてて
ヒョウになろうと必死だった…(*´∀`*)ナツカシイ




子供ってすごいよね。


固定観念があまりないから
なりたいものが人じゃない笑



でも、そんな子供時代の夢に

大人になってから
固定観念にがんじがらめになっている
自分に気づいた。



世の中のルールは
そりゃ守らなきゃだけど

もっともっと
自由でいいんじゃないかなって(*^-^*)



しかもイメージすることなんて
もっとずっと
自由でいいんじゃないかなって(*^-^*)




私たちは
一般常識や自分の価値観
固定観念で

イメージすることすら
とっても小さなものに制限してる。



それってなんだか
とってももったいない気がする。



だってせっかく
想像する力を持ってるんだもん。




叶う叶わないは別として

もっと自由に
いろんな発想をしても
全然いいと思うんだ(´▽`*)



その方が
嫌なことばっかり考えてるより
気分よくいられるしね♪




人に言うわけでもないし

自分が楽しいと思えること
嬉しいと思えることをイメージして

自分の心を喜ばせてあげることって
大事なことなのかもしれない。




大人は子供よりも
いろんな経験をして
いろんなことを知っている。



だから
現実的に物事を考えるけど

本当の現実って
一体何なんでしょうね(^-^)?



今当たり前に使っている
テレビだってPCだってスマホだって
コンビニだって車だって

みんな最初はイメージから始まってる。



人はいろんなことをイメージして
それをカタチにし

今の世の中ができ上ってる。



そう考えると
夢見ること
イメージすることって

現実的なことなのかもね(*^-^*)




自分で自分を
小さな箱に閉じ込めて

『こう言うものだ』
『これが常識だ』

と思っているより

その箱から飛び出して
いろんなものを見て感じるのも
悪くない(*´ω`*)




せっかく授かった命。



せっかくの人生。




がんじがらめになっている心を
少しずつほどいて

今より気楽になれたら
楽しいこと
嬉しいこと
幸せなことも
少しずつ増えていくんだろうな(*^▽^*)








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時間の使い方 [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



もう挨拶代わりになってるけど笑

毎日暑いね~(≧▽≦)



ほんっと今年は
ビックリするくらい暑いΣ(゚Д゚)



ってなことで
毎日暑い昨日の諏訪空ー…


あれっあれっ?


撮ったはずの
諏訪空がなーいΣ(゚Д゚;≡;゚д゚)



まぁ、そういう時は…


やっぱりおいしいもの(⋈◍>◡<◍)。✧♡



002.JPG




シロノワールだー(≧▽≦)♪




だいぶ前だけど
友達と食べに行ったんよー(*´ω`*)



美味しい楽しい幸せ( *´艸`)



もう最高です…(*´∀`*)ヤバイ♪





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





いきなりですが
ちょいと考えてみてください(*^-^*)


仕事ができるな~って思う人ほど
『なんでそれをするだけの時間があるのΣ(゚Д゚)?』
と感じたことはありませんか?



あれもやって
これもこなして

その上自分の時間も
ちゃんと確保している。



趣味や遊びも
キチンと楽しんでいる。



『なぜだろう…』



そう思ったことはありませんか?




人ってね
『時間を目一杯使う』んです。



これね
考えてみると面白いんですよ(^-^)




たとえば
3時間という時間があれば
人はその3時間を使って仕事をこなします。



でも
2時間しかなければ
2時間で仕事を終わらせるんです。



4人いれば4人で仕事をするし

3人しかいなければ
3人でもちゃんと仕事をこなすんです。



逆に、時間があればあるほど
ダラダラしてしまう。



効率が悪くなってしまうんですね~(>_<)




仕事のできる人は

やるべきことを絞り
優先順位を決め

時間と仕事量を割り当てます。



きちんと時間管理や
やるべきことの配分が
できているんですね(^-^)




やるべきことの優先順位や
そのための時間管理は

意識しないとなかなかやりません。




『いわれたからやる』
『仕事だからやる』

みたいな感覚で
何となくやってしまう。



仕事が17時までだから
それまでに終わらせよう

今日は3時間残業かな~(;´Д`)という
アバウトな感覚でやってしまう。



もちろん
一生懸命やっていることには
かわりはないんだけど

効率よくやるためには
やっぱり計画って大事(*^-^*)



それに
どんな些細なことでも
計画を立てて目標を持ち

それを達成するために努力してみると
仕事も意外と楽しくなってくるんですよね(*´ω`*)




仕事も楽しく効率的に

そしてプライベートも充実させることができる。



うんうん(´ー`*)ウンウン

難しいと思うかもしれないけど
やってみると結構おもしろいよ( *´艸`)




人は時間を目一杯使う。




この言葉を覚えておくと
これから何かと役に立つと思いますよ~(*^▽^*)







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本当の優しさって… [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



つい先日の夕方のこと…

ふと気が付くと

なんとなんと
部屋の中が赤いではありませんかっΣ(・ω・ノ)ノ!



あたしゃビックリして
窓の外を見たら…


これですよ、これー♪



IMG_8338.JPG



夕焼けちゃん(⋈◍>◡<◍)。✧♡



実際はもっと赤かったんですよ~(*´ω`*)



IMG_8339.JPG



キレイだわぁ…


美しいわあ…


癒されるわぁ…




そうなんです。



これが今日の諏訪空( *´艸`)♪



あまりにも真っ赤っかで
キレイだったから

しばらくボーッと
外見てました。



きっと
窓際に立って動かない
私を見た通行人は

怪しい人だと思ったことでしょう…(`・∀・´)エッヘン!!




さて

今日も楽しくいきますぞーい(*^▽^*)♪





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





人に優しくするっていいこと(*^-^*)



それはみんなが知ってる。




でも
優しさを持ち続けるって
実は大変。



人には感情があるから。




生きていれば当然
辛いことも悲しいこともある。



自分だけで精一杯(´;ω;`)ウゥゥ
って時だってある。




そんな時
あなたは人に優しくできますか?



つい感情的になり
人に不満や不安を
ぶつけたりしてしまいませんか?




本当に優しい人って
優しさを突き通す根性がある。




自分が辛くても
ハッキリ言ってしまえば
それって周りの人には関係ないこと。



だから自分がどうあれ
普段通り周りの人に優しく接する。




どんな状況であっても
人を不快にさせていい理由なんて
どこにもありません。




自分からは不幸を発しない。



たとえ自分が嫌な思いをしても
それを自分のところで
食い止めるんだ。



そして自分からは
幸せだけを発するんだ。




そんな揺るがない思いが
必ず幸せを引き寄せます。




本当に優しい人って
とっても強いんですよね(*´ω`*)




本当の優しさを身につけるには
それだけの経験も必要になってくる。



今は優しい人だって
最初から強くて優しい人だったわけじゃない。



辛くて苦しい思いをして
惨めで情けない思いをして
死の淵を歩いて初めて

腹の座った本当の優しい人になれるんです。




って聞くと
『えっ、そんなん自分には無理だ…』と
思っちゃうかもしれないけど

みんなそれぞれに
いろんな悩みをすでに克服してきている。



生きていれば最低でも一度や二度は
『人生のどん底』を味わうんですもん。




その経験を
負に転じるのではなく

人を思いやる気持ち
優しさに替えていってください(*^-^*)




人の根本は愛情。



せっかくした経験ですもん。



愛情や良心に基づいて
それらの経験を活かし

本物の優しい人を目指していってくださいね(*^▽^*)







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何の種? [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



早速ですが
昨日の諏訪空いっちゃいまーす(≧▽≦)



IMG_8313.JPG




うんうん(´ー`*)


今日も楽しんじゃおう(*^▽^*)





そう!

昨日の夜中に目が覚めたんだけど
外を見たらキレイなお月様が…(⋈◍>◡<◍)。✧♡



IMG_8311.JPG




今日が満月なんだけど
夜も雨みたいだから

昨日の夜中に目が覚めてよかったな~( *´艸`)



キレイなお月様が見られて
よかったな~( *´艸`)



雨が上がったらまた
夜空を見てみよう。




キレイなお月様が
見られますように…(*´ω`*)





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





自分らしく生きていくためには
自分を知ることって
すごーく大事。



自分はどんなことをしたら嬉しいのか。


何をしたら楽しいのか。


どんな時が幸せなのか。


何を言われたら傷つくのか。


何を苦しいことだと思うのか。


抱く夢は何なのか…。




自分を知る要素って
たくさんありますよね(*^-^*)




それを知り
行動を起こすことで

自分らしく生き

幸せを感じられるようになる。




でもなんで
自分を知らなきゃ
幸せを感じられないんでしょうね(?_?)




それは自然に目を向ければわかります(*^-^*)




タンポポの種からは
タンポポしか咲きません。



パンジーの種からは
パンジーしか咲きません。



これって誰もが知ってる
当たり前のこと。




なのに人間は
自分以外の誰かになりたがります。



理想の人物に憧れを抱き

そのように生きたいと
努力することはいいかもしれないけど

その人と同じ生き方はできないんです。




タンポポがいくら頑張っても
バラにはなれないように

人もまた
自分以外の誰かになることはできない。




ここで大切なのは
どちらが優れているかと比較することは
できないということ。



バラは素晴らしくて
タンポポはダメだということは
ありませんよね(*^-^*)



同じ命です。


その命は平等なんです。



優劣なんてつけられません。




自分が素晴らしいと思う人と同じように
自分も素晴らしい。



誇れる存在なんです。




自分を知り
自分が楽しいと思えることを
大切にする生き方をしていけば

私たちは内側から輝き
イキイキと生きていけるんです(*^-^*)




『自分には輝ける場所がある』

『輝くものをもう持っている』



そう自信を持ち

もっともっと胸を張って

自分だけの花を咲かせていきましょう(*^▽^*)!






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普通の生活 [心]

おはようござます[晴れ]
フジワラです。



今日はいきなりの諏訪空
いっちゃいますよ~[わーい(嬉しい顔)]



はい[黒ハート]


昨日の諏訪空ー。



IMG_20180718_052927 (1).jpg




うんうん
いい天気(´ー`*)ウンウン



別にね

書くことがないから
いきなり諏訪空なわけじゃないんですよ。



違うんだからねっ(`・ω・´)



本当に違うんだからねっ(`・ω・´)!!!
(否定しまくり♡)





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





あなたはこんなこと
思ったことはありませんか?




『普通の生活が送りたい』

『普通の幸せでいい』




『普通でいいんだ』



思うようにいかないとき
辛く苦しいとき

そう思うこと、ありますよね。




ところで

ここでいう普通って
一体どんな状態なんでしょうね?



家族がいて
必要なお金があって
笑顔があって
特に問題もなく暮らせること?




たぶんそう思ってる人多いと思うけど

それって
めちゃくちゃ幸せな状態なんですよね(;^ω^)




多くの人が望んでいる『普通』って
理想の幸せなんです。





周りから見て幸せそうに見えても
本当は辛い状態だって人
たくさんいます。



問題がなさそうに見えても
大きな悩みを抱えている人は
たくさんいます。




『あの人はいいよな』

『恵まれているよな』


そう思えるような人も

その人自身が思うような
『普通の暮らし』をしているかと言えば
そうでもない。




『普通』に暮らしている人って
本当はいないのかもしれない。



みんな何か抱えている。




平等なんです(^-^)




だから
自分と他人を比べて
悲観的になる必要はありませんよ(^-^)




周りをうらやましく思うより
自分が幸せになりましょ(*^_^*)



心が満足する生き方を
していきましょ(*^_^*)




私たちには
それができるんですから。





『普通でいい』と思うのなら
すでに自分に備わっている
当たり前だと思っていることに目を向け
心からそのありがたさを感じてみましょ(*^-^*)



家があること

息ができること

布団があること

目が見えること…




すべてがありがたい。




そういう部分に目を向け感謝をしていくと
自分の本当の幸せに

今もうすでに幸せなんだということに
気づいていけるようになっていけますよ(*^▽^*)




あ!

昨日の夕方の空も
これまたキレイだったよー(≧▽≦)…




見とれてしまう…(⋈◍>◡<◍)。✧♡



IMG_20180717_191445 (1).jpg









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なし! [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



若かりし頃…

バンドを組んでいたフジワラですv( ̄Д ̄)v イエイ




ってなことで
昨日の諏訪空ー。



IMG_20180717_051200 (1).jpg




昨日も暑かったー[exclamation]


今日も暑くなるぞー[わーい(嬉しい顔)][exclamation]




そう
ワタクシフジワラ
昔バンドを組んでたんですね~[るんるん]



パンクバンドのギタリスト[黒ハート]



あの頃は夜中スタジオ行って
その後みんなで朝まで飲み会[ビール]

ってパターンが多かったなぁ(-ω-)ナツカシイ…



お酒も昔は飲めたんだけどね

飲まなくなったら
今は全然飲めなくなっちゃった笑




飲み会では(もうほぼないけど笑)
ウーロン茶で盛り上がりまーす[わーい(嬉しい顔)]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





ある元プロ野球選手が
現役時代のこと。




日々辛い練習をし
勝つことだけを目標に
試合に挑んでいました。



ですが当然
ヒットを打たれたり
アウトになったりします。



そんな時、この方は
その場でくるっと後ろを向き
こう言っていたそう。




『なし!』




これがこの方の
気持ちを切り替える言葉。




ヒットを打たれれば
『次も打たれるかも…』と
心のどこかで思ってしまう。



そんな気持ちのままでは
試合に勝つことはできません。



うまくいかなくても
すぐに気持ちを切り替える。




『なし!』はそんな
魔法の言葉(⋈◍>◡<◍)。✧♡




またあるアメフトの選手は

言葉の代わりに
リストバンドを引っ張り
パシンと音を立てることで
気持ちを切り替えているといいます。




不安な気持ちを『その場所』に
置いたままでは
いいパフォーマンスはできません。




自分なりの
気持ちを切り替える方法を
見つけておくことは
必ず自分のためになります。




人生何が起こるかわかりません。



うまくいかないことだって
たくさんたくさん起こるんです。



『なし!』のような
気持ちを切り替える方法を見つけておき

何か都合の悪いことが起きたら
その方法で上手に気持ちを切り替え

前に進んでいきましょ(^-^)





気持ちをコントロールすることは
日々をいい気分で過ごすことと
深い関係があるんですよ~( *´艸`)




いい気分でいる時間を長くするためにも

ぜひ自分に合った気持ちの切り替え方法を
見つけてみてくださいね(*^▽^*)




あっ!


この間ね
夕方の空がとってもキレイだったから
写真に撮ったよ♪




キレイな空に心癒されて…
本当に感謝(*ノωノ)





IMG_20180716_192741 (1).jpg




うん

相変わらずキレイな空を
表現しきれていない笑




でもめたキレイだったよー(⋈◍>◡<◍)。✧♡







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暑い! [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



いやいや
毎日とっても暑いですね~[わーい(嬉しい顔)]



ここ諏訪地方も
毎日暑いですよ~[かわいい]



そんな昨日の諏訪空ー。



IMG_20180715_051555 (1).jpg



朝はいい感じに涼しい[るんるん]




日中の暑さが
この涼しさを
心地いいものにしてくれてるんだな[ぴかぴか(新しい)]



どんなことにも
感謝の気持ちを忘れずに

今日も一日笑顔たっぷりで過ごしまーす[るんるん]




あっ[exclamation]


今日、海の日だ[exclamation]




これだけ暑いと
海とかプールとか
入りたくなるよね~[グッド(上向き矢印)]



連休最終日

思いっきり楽しんでくださいね[ハートたち(複数ハート)]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





『17度でも暑いって!』



夏でも涼しいところに
遊びに行った友人が
そう電話をしてきました。



『17度なんて丁度いいのに
ここの人たちはみんな
暑い暑いって言ってる!』



もう大興奮です笑




私と友人の感覚では
17度ってちょうどいい。



季節で言えば、春って感じ(*^^*)




でもとても寒い地域に住んでいる人にしてみたら
17度って暑いんですよね。




極端な話、冬の平均気温が
-50~60度の南極からみたら
日本の冬ってあったかい。



私たちって自分のいる環境が
自分の基準になるんですよね。



だから、同じ状況で
自分と違う反応をする人にびっくりするんです。



このくらいで!?って思っちゃう。



よくよくわかります(*^_^*)




これね
人の悩みも同じ。



人から聞く悩み。


自分の悩みと比べたら
たいしたことない…って思ったこと
ありませんか?



『そんなことで悩んでるの?

自分はもっと
辛い状況にいるのに』


『そのくらいで悩みだなんて
あなたは幸せだ』



または

『自分は相当不幸なんだ…』




悩みの大きさや深さって
人と比べられるものじゃありません。



育った環境や経験で
感覚が全く異なるんでね。



自分から見たら
たいしたことない悩みも

その人にしてみたら
耐えがたい悩み。



そう
暑いものは暑いんです。



17度でも35度でも
同じように暑いんです。



みんな同じく『暑い』と感じる。



悩みも同じで

『こんなことくらいで…』と思うようなことも
本人にしたらとても辛いんです。



辛いもんは辛いんです。




ここで大事なのは

17度だから幸せで
35度だから不幸だといことは
ないってこと。



環境や状況は
幸せに関係ありません。



幸せは
心が感じるものだから。




自分と周りを比べて
優越をつけている間は
幸せになるのは難しい。



感じるもの
受け止められるものの大きさは

人によってバラバラだから。




自分の方が不幸だ

自分の方が苦労してる。



そう思うこともあるかもしれないけど

感覚的にはみんなが同じように
辛い思いをしてるし苦労もしてる。




そもそも人と比べられるものではないしね(*^-^*)




不幸比べをするより
自分の今ある幸せに目を向けていきませんか?



その方がずっと楽しい♪



自分は不幸だと思っていても

見るものを変えれば
たくさんの幸せに囲まれていることに気づきます。



『自分は不幸だー』と思っているより
『自分は幸せだー』と思っていた方がいいでしょ(^-^)?




すでにある幸せに目を向け
自分はもう幸せなんだと

今、この瞬間が幸せなんだと
気づいていきましょう(*^^*)




感謝できることがどんどん増えていきますよ(*^▽^*)






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苦しいときに [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



さぁ~
今日は暑くなるぞー[exclamation×2]



気合い入れて
ひんやりゼリーを食べよう[わーい(嬉しい顔)]



ってなことで
昨日の諏訪空ー。



IMG_20180714_051159 (1).jpg



暑い時の冷たいゼリーって
なんであんなに美味しいんでしょう[かわいい]



今年は暑くなるのが早かったから
このひんやりゼリーに
どれだけ助けられたことか…(´ー`*)ウンウン




ひんやりゼリーでパワーチャージして
今日も元気にいきますぞーい[るんるん]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





何だか調子が良くて
すべてがうまくいく。



そんなときって
人はみんなに優しくできるんです。



心に余裕があるからね(^-^)



自分を省みて
謙虚になることだって
難しいことじゃない。




でも、本当の姿って
苦しいときに見えてくる。



ここでちょいと
自分自身のことを振り返ってみてください。



自分が辛いとき
周りの人に優しくできますか?


キツく当たってはいませんか?




辛いとき、苦しいときに
人に優しくするってとても難しい。



だからといって
周りの人を自分の感情に巻き込むことは
いいことではありませんよね。



自分が苦しいから
人に冷たくしてもいいなんて

自分が辛いから
人に嫌な思いをさせていいなんて

そんなことはありません。




いい気分のときに
人に優しくできるのは普通です。



どうせだったら
その一歩上を目指してみませんか(*^-^*)?




苦しいときこそ
周りに感謝していきましょ(^-^)



頭を下げて手を合わせ
『ありがとう』と伝えていきましょ(^-^)




ツイていないと思う時の言動が
未来を大きく変えていきます。



辛いときの行動が
その人の器を表すんです。




それに

苦しいからと不平不満を言ってしまえば
また不平不満を言いたくなるようなことが
起こってしまう。



負のループにハマってしまうんです。




それって嫌でしょ(;^ω^)




そこから抜け出すには
どんな時でも感謝すること(#^^#)




これね
辛いときに感謝なんてできない!と
思うかもしれないけど

本当は感謝できないんじゃなくて
感謝したくないんですよね。




ちと厳しいけど…(>_<)




『ありがとう』って言うことはできるもん。




『ありがとう』は本当に魔法の言葉(⋈◍>◡<◍)。✧♡




辛いという感情を抑え込む必要はないし
その気持ちを認めることも大事だけど

そればかりを考えていると
そこから抜け出すことはできません。



辛いときこそ『ありがとう』


問題起きたら『ありがとう』




これを続けていくと
少しずつ見えるもの感じるものが変わり

本当の幸せを感じることが
できるようになっていきますよ(*^▽^*)






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