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あれ?これでいいの? [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



三連休も今日で終わり。


みなさんいい休日を
過ごされましたか?


フジワラは
いつもと変わらず
過ごしておりました[わーい(嬉しい顔)]



さぁ、いきます[exclamation]


今日の諏訪空ー。



IMG_20171009_064234.jpg



よいですねぇ[かわいい]
よいですねぇ[かわいい]


今日もいい一日になりそうだわ[ハートたち(複数ハート)]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




特に不満はない。



そこそこ
うまくいっている。



そんな時に
感じること。



それは
『何だかつまらない』




これといった
大きな問題もなく

何となく
普通に過ごせてしまう。




このままでもいいかな…




そういう気持ちが続くと
元気・やる気が少しずつ
なくなっていき

ハリのない毎日を
送るようになっていきます。




『人生はこういうもの』
『きっと自分は幸せだ』
『普通が一番だ』




周りを見回して
『これでいい』と
自分に納得させる。




普通、平均って
テストで言えば50点です。



…満足できますか?



ましてやそれが
自分の人生。



もっと楽しめる事が
あるはずでは?




何だかつまらない…



そう思う時
たいてい物事を
真面目にしか捉えていません。



真面目はいいことなんですけどね(^-^)



遊びが足りない(笑)



もし
日常につまらなさを感じていたら

『あれ?

今の自分には
遊びが足りないんじゃない?

おふざけが足りないんじゃない?』



そう
自分に問いかけてみてください。



そして
楽しいと思うことを
やってみましょう。




人生に楽しさを加えるのは
自分なんです(^-^)




そうすることで
50点が55点になるし
70点にもなる。




今よりも
楽しく生きていけたら
笑顔で生きていけたら

素敵だと思いませんか(^-^)?




真面目もいいけど
思いっきり楽しむ人生もいいでしょ?




『楽しかった!』
『生ききった!』



そう言える人生を送る工夫を
してみてはいかがでしょうか(*^▽^*)?






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同じ問題が繰り返される [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。


昨日から三連休の人
多いのかな??


連休中日の
今朝の諏訪空ー。



IMG_20171008_070222.jpg




お休みの人も
お仕事の人も

笑顔いっぱいの
素敵な一日を過ごせますように…[ぴかぴか(新しい)]



☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;



何故か
同じ問題で悩まされる。



そんなこと
ありませんか?




たとえば
人間関係の悩みで
職場を変えたのに

新しい職場でもまた
人間関係で
悩まされてしまう。




同じ悩みが
形を変えて繰り返される。



勇気を出して
行動したのに

どうしてまた
悩まされるんだろう…。




そう思ったことは
ありませんか?




なぜこういうことが
起こるかというと

それは自分自身が
同じような行動を
繰り返しているから。



同じパターンで
問題を解決しようと
しているからなんです。




でも、問題が起こることは
悪いことではありません。



なぜなら

解決したと思っていた悩みが
繰り返されるような時は

自分が成長する時だから。



今までの思考を変え
もっと視野を広く持ちなさい。



見ていなかった部分を
見ていきなさい、という
お知らせなんです(^-^)




どんな問題も
自分が変わらない限り
解決することはできません。



そこに気づく大切さを
教えてくれているんです。



この世は本当に
よく出来ていますよね(*^_^*)




同じ悩みが繰り返されたら
成長する時が来たんだ。



そう捉え

『この問題を解決することで
自分が成長するとしたら
どうすればいいだろう?』

という面から問題を捉え
答えを出していきましょう(´∀`)





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あなたは人のどこを見てる? [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



昨日は満月だったんですよね[満月]


私は見られなかったけど
Twitter等で投稿されている満月を見て
ウハウハしています[ハートたち(複数ハート)]



そんな雨上がりの諏訪空ー。



IMG_20171007_054211.jpg



今日も幸せいっぱい[ハートたち(複数ハート)]


笑顔をたくさん広めますよ~[わーい(嬉しい顔)]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




私たちは
どこにいようと
何をしようと

必ずたくさんの人と
関わるようになっています。



いろんな人と出会うって
本当に楽しいですよね(´∀`*)




誰一人として
同じ性格の人はいませんから

もちろん
嫌だと感じる人もいると思います。



中には
『絶対に嫌だ』という人も…(><)




嫌だと思うのには
理由があると思いますが

それでもその人には
家族がいたり
仲間がいたり
恋人がいたりするんですよね。




自分が嫌だと思っている人を
大好きだという人もいるんです。




これ
どういうことかと言いますと

自分は嫌だと思う人の
『嫌な部分しか見ていない』
ということ。



その人の
一部しか見ていないんです。



そしてその一部が
その人の全てだと
感じてしまっているんです。




そう考えると
何だかとってももったいない(^-^)




嫌だと思っていた人の
愛される部分はどこ?



いいところはどこ?



そんな
『いいとこ探し』をしていくと

いろんないいところが
発見できるんです。



そうすると
嫌だった人がだんだん
いい人になっていきます。



あなたは周りの人の
どこを見ていますか?


何を感じていますか?



視野を広くし
人の全体を見るようにしていくと

嫌な人って減っていくんですよ(´∀`*)





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胸に響いた言葉 [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。


今日の諏訪地方の
最高気温は13℃[exclamation]


季節はどんどん
移り変わっていますね[わーい(嬉しい顔)]



そんな今朝の諏訪空ー。



IMG_20171006_060407.jpg



気温は寒いけど
心はぽかぽかで過ごしますよ[るんるん]


今日も笑顔を広めます[かわいい]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




世の中には
たくさんの『名言』があります。



その言葉に
どれだけの人が
勇気づけられたでしょう。




言葉は本当に
素晴らしいものです。




私も
いろんな人の名言を
見て聞いて
勇気をもらってきました。



その中の一つを
お伝えしたいと思います。


……………………



友よ、人生をさかのぼって
もう一度やり直すことなど
誰にも出来やしない。



だが、今ここからスタートして
新たな終わりを迎えることは
誰にでも出来ることだ


……………………



ズバッときました(笑)



『新たな終わり』



そうだ
私たちは
何度だってやり直せる。



そう思えた言葉。




辛かったこと

悲しかったこと

苦しんだこと


それを終わりにしていいんだ。



そう思えた言葉。




誰だって悩んでる。

誰だって傷ついてる。



だからこそ人に
優しくしようと思う。



そして感動がある。




身近な人の言葉に
助けられることも
本当にたくさんあります。



今までも
そしてこれからも

私たちはきっと
 
『言葉』に救われていく。



勇気をもらう。



私は言葉の力を
信じています。



自分が発する言葉
周りの人の言葉

使い方を間違えることなく

いい言葉に感謝していきたいですね(*^_^*)





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一生懸命やること [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。


朝晩とても
涼しくなってきました[わーい(嬉しい顔)]


みなさん、体調崩されないよう[ぴかぴか(新しい)]



そんな肌寒い朝の
諏訪空ー。



IMG_20171005_053244.jpg



今日は晴れそう[るんるん]


洗濯物
乾くかな~[ぴかぴか(新しい)]



さぁっ[exclamation]

今日も笑顔で過ごしますよ~[わーい(嬉しい顔)]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




日本人は
とても真面目。



そして
結果を大事にします。



小さい頃から
そうですよね。



テストでいい点数を
とったら褒められる。



競争に勝ったら喜ぶ。



”いい結果”を得るために
一生懸命頑張ります。




うん
だから苦しくなる。




いい結果を出すことは
とても大事なことだけど

それよりももっと
大切なことは
頑張っているその”過程”。




真の成長を望むなら

努力すること
一生懸命頑張ること

結果よりも
それまでの過程に

意識を向けていきましょう(^-^)



そして
努力は楽しいことなんだと
自分に気づかせてあげましょう(^-^)




人間は
一生懸命やることに
楽しさを感じるように出来ています。




結果だけに喜びを求めるのか。


一生懸命努力をしている
その過程に楽しさを見出すのか。




このちょっとした違いが
劣等感を生むこともあるんです(>_<)




ぜひこれからは
『努力している過程』に
目を向けていきましょう!



一生懸命やることを
楽しいと感じるようになると
自然とやる気も出てきますしね(^-^)




少し焦点を変えることで
人の気持ちはガラッと変わります。




自分にも周りにも
『よし!頑張ろう!』と

自然と思えるような言葉を
かけてあげてくださいね(*^_^*)




そして
充実感のある努力をしていきましょう(*^▽^*)



楽しく努力をしていると
おのずと結果もついてくるはずですよ(*^-^*)





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気持の持ち方って大事! [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。


今日は『登山の日』
なんですね~[るんるん]


私は中学生の頃
学校の行事で一度
登ったことがあるだけ[あせあせ(飛び散る汗)]



頂上からの景色は

登った人にしか見られない
貴重な風景ですよね[ぴかぴか(新しい)]



そんなんで
今朝の諏訪空ー。



IMG_20171003_060432.jpg



曇り[わーい(嬉しい顔)]



曇り空も好きだなぁ[ハートたち(複数ハート)]



今日もにっこり笑顔で
楽しい一日を過ごします[るんるん]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




さて、いきなりですが

数ヶ月前の自分と比べて
今の自分をどう思うでしょう?



ほとんどの場合

『出来たこと』より
『出来なかったこと』に

意識が向いてしまいます。



出来なかったことに
意識を向けていると

当然
モチベーションは下がります(^_^;)




目標を決め
それに向かい行動をしている時

出来なかったことに
焦点を当ててしまうと

行動すること自体、続きません。




たとえ10個中3個しか
出来なかったとしても
(これだけ出来れば十分なんですけどね(;^ω^))


『3個も出来た!』と
出来たことに焦点を当てていくと
モチベーションが下がらないだけではなく

それが自信となり
行動も早くなっていくんです。



行動が早くなるから
より成果が出やすくなる。




いい流れが
生まれるんです(^-^)




もちろんね
毎日毎日
前進ばかりではありません。



進んだり一歩下がったり。



それでもまた一歩
工夫しながら足を踏み出していく。




その繰り返しで
少しずつ目標に近づいていくんです(*^-^*)




人ってさ

大きなことや
周りの人にも気づいてもらえるようなことを
成し遂げようと頑張るけど

それって本当は
毎日の地道な努力の結果なんですよね。



大切なのは、自分で
『こうする!』と決めたことを

継続していくこと。



自分との約束を
きちんと守ることなんです。




それが崩れない土台となり
目標を達成する力になるんです(^-^)




そして自分を信じること

自信につながるんですよね♪




だからこそ
出来なかったことではなく
出来たことに焦点を当てることが
とても大事。



気持ちの持ち方が
今後の自分を変えていくんですよ(*^▽^*)





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自分と向き合うから感謝できる [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。


洗濯物を干しながら
外の風を感じました。


もうしっかり
秋ですね[わーい(嬉しい顔)]



そんな秋の諏訪空ー。



IMG_20171002_071235.jpg



今日は曇りかな?

雨かな??



ゆっくりコービーでも飲みながら

のんびり過ごしますかね[喫茶店]



とか言っても
ちょこまか動いちゃうんだよね~笑




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




私は毎日
自分と向き合う時間を
作っています。



この時間が
周りに流されない心を
再確認させてくれています。




自分が本当に
やりたいことは何か。



自分が本当に
求めているものは何か。



自分に一体
何が出来るのか。




この問いかけと同時に

周りの人に感謝。



気づきに感謝。



タイミングに感謝。



起こることに感謝。




全てのことに
感謝をします。




今の自分があるのは
自分の力だけじゃない。



教えてくれる人がいて

協力してくれる人がいて

信じてくれる人がいて

支えてくれる人がいて


だからこそ
自分は生きていられる。



ここにいられる。



ありがとう。




そう
常に感謝の心を
忘れないようにしています。




日常生活が
忙しいからこそ

自分と向き合う時間は
必要です。




時間が作れない!と思っても

お風呂の中
ベッドの中
ホッと一息ついた時など

自分を省みる時間は
探せば結構あるもんなんです(*^_^*)




周りに流され
時間に流され

何となく毎日を
イライラしながら過ごしているなら

ちょっと心の内側に
意識を向けてみてください。



少しずつ
心が温かくなっていきますよヽ(*´∀`)ノ





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後悔しないように… [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。


今日から10月ですね~[わーい(嬉しい顔)]


10月の
初諏訪空、いきまーす[グッド(上向き矢印)]



IMG_20171001_065105.jpg




いいですねぇ[かわいい]


最高のお天気ですよ[ぴかぴか(新しい)]



今月も笑顔いっぱいの
一カ月にするぞ~[るんるん]



ということで
今日も思いっきり
楽しみたいと思います[わーい(嬉しい顔)]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





今から
20年程前の話です。


…………



『今日会社で
態度が気に入らない後輩がいたから
呼び出して文句言ってやったのよ』



そう彼女は
言いました。



もちろん
ただ気に入らないだけではなく

そこまで言うのには
それなりの理由があったんですけどね。



…でもちと怖い(^_^;)




その数時間後

彼女は泣きながら
私のところに来ました。



『後輩が死んじゃった』



文句を言った後輩が
脳卒中で急に
亡くなってしまったんです。



まだ30代でした。



『こんなことになるなら
あんなにキツイ言い方
しなければよかった…』




ものすごく後悔していましたが
こればかりは
もうどうにもなりません。



…………



こういうことは
誰にでも起こりえます。



家族、友人、同僚、仲間…



あなたは周りの人に
どんな気持ちで
接していますか?



どんな言葉を
かけていますか?



不平不満をぶつけたままに
なっていませんか?




身近な人ほど
いろんな感情が
湧き上がってくると思いますが

明日何が起こるか
誰にもわかりません。



万が一のことが
あったとしても
後悔しないように
人に思いやりを持って接し

毎日を気持ちよく
過ごしていきましょう(*^_^*)




笑顔と愛情と感謝。




どんな時でも常にこれらを
心がけるようにしていくといいですよね(*^▽^*)





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人への影響 [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。


今日はちょいと
忙しい一日になりそうですよ~[グッド(上向き矢印)]



ということで
今朝の諏訪空ー。



IMG_20170927_054336.jpg



このちょいと厚めの雲が
たまりません[ハートたち(複数ハート)]



そして今日は
この方もご挨拶[かわいい]




okuma 022.JPG



ますます元気になれちゃいます[るんるん]



ダンボーさんも自然も
本当にありがとう[ぴかぴか(新しい)]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




『今、毎日が
すごく楽しいんです!』



先日、そういう内容の
電話をいただきました。



聞いているこちらの方が
嬉しくなりますよね(*´∀`*)




この方はずっと
人間関係で悩んでいました。



いろんな悩みを抱え
とても苦しんでいたんです。




ですがある時

『自分は自分の気持ちに嘘をついていた』

という
大切なことに気づきました。



それからこの方は
自分の気持ちに正直になり

それを素直に
表現するようになっていったんです。



素直に気持ちを表すようになると
自然と笑顔も増えますよね(*^_^*)




『ありがとう』という言葉の
大切さにも気づき

よく言うようにもなりました。




すると
周りの反応も
不思議と変わってきたんです。




本人曰く
自分はかなり無愛想で人見知り。



そのため職場でも

特定の人としか
話ができなかったのですが

今ではいろんな人がそばに来て
楽しい話ができるようになったんだそう。



それまで周りの人は
ほとんど寄ってこなかったと
言っています。




…これ、すごいこと。



この方がしたことは

悩みを解決するために
周りを変えようとしたのではなく

自分を変えたんです。



人を変えることは出来ない。



でも、自分が変わることによって
周りに影響を与えることが出来る。



その結果、自分だけではなく
周りの人をも変えることが出来たんです。




そして
最大のポイントは

『みんながいい』ということ。



何か行動を起こして

誰かが傷ついたり
我慢したりするのではなく

自分も幸せ
みんなも幸せ。



これって
最高の結果じゃないですか(*^▽^*)




まさにWin-Winの関係♪




自分が人へ与える影響って
思っている以上にすごいんです。



それが
できるんですもん(*^-^*)



自分も周りも
みんな幸せになる行動を
していきましょうね(*^▽^*)






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人を喜ばすと自分も変わる [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



今日はいろいろ
お買い物に出かけるフジワラです[るんるん]



晴れ予報だから
移動するにはありがたい[わーい(嬉しい顔)]


ほんと、感謝だわぁ[ぴかぴか(新しい)]



ということで
今朝の諏訪空ー。



IMG_20170926_0534181.jpg




なんで自然って
こんなにキレイなんでしょ[ハートたち(複数ハート)]



フジワラは自然の虜でございます[黒ハート]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




『幸せになりたいのなら
人を喜ばせなさい』



この言葉
本当にその通りだと思います。



ただ単に尽くす。

奉仕する。

祝福する。



そこにフォーカスしていると
人は幸せを感じます。



余計な駆け引きは
必要ありません。



見返りも求めません。




その人の求めている
真意を汲み取り

それに基づき行動する。



そこから生まれるのは
心からの『ありがとう』




うん
嬉しいですよね(*´∀`*)



人も自分も
心が満たされていきます(*^_^*)




人ってさ

自分のやったことで
誰かが喜んでくれると

すっごく嬉しいんですよね(*^-^*)



そういう生き物なんですよ、私たち♪




『幸せになりたいのなら
人を喜ばせなさい』




この言葉を
心の奥にしまっておくと

何かの役に立つかもしれません(*^_^*)




私自身、そうでしたから笑




今はアホなフジワラにも
暗黒時代がありまして…( *´艸`)ププッ



こういうことってね
ずっとキレイ事だと思ってたんですよ。



笑顔でいることも
楽しく過ごすことも
いい言葉を使うことも

みんなみーんな
キレイ事に聞こえてね(;^ω^)



そんなことできない

そんなことで幸せになんてなれないって
自分で決めつけてたんです。



それでもやっぱり
幸せを求めてる自分がいて笑



人の心って複雑よね(*^-^*)



でもね
どれだけ頑張ってみても
頑張れば頑張るほど
(この頑張りが間違った頑張りだったのよね笑)

幸せになるどころか

どんどん状況が
悪くなっていったんですわ。



当然、当時の私は
『幸せ』が曖昧だったし
文句ばっか言ってたし
被害者意識の塊だった。



そんな風に

『私は幸せになんてなれないんだ』
なんて思いながらも

やっぱり幸せを求めちゃう。



だから決めたんです。



幸せへの余計な執着心をなくし

その分人の幸せを願おうって。



人の幸せを一緒に喜ぼうって。



人の幸せを応援しようって。




そこら辺から
少しずつ流れが変わってきました。



気持も楽になったし
目標を持ち
それに向かって進む自分になれた。



まだまだこれから
やりたいことはたくさんあるし

もっと自分を
成長させていきたいし♪



あの暗黒時代のおかげで
今の私があるんだって

暗黒時代にも感謝できる自分になってた。



キレイ事だから
ただの同情だとか
そんなことで幸せになんてなれないと
思うんじゃなくて

キレイ事が真実だってこと
あるんですよね(*´ω`*)



きっとね
誰にだって暗黒時代があると思う。


それが原因で
何年も何十年も
苦しんでいる人もいると思う。



でもそれは過去。



もうそろそろ
自分を解放してあげても
いいかもしれません。



過去じゃなくて今を生き
目の前の人を
隣にいる人を
笑顔にしていきましょ(^-^)



以前とは変わった自分に
気づく時が来るはずですよ(*^▽^*)





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