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習慣にしていますか? [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



先日
これまた本当に
素敵な人と出会ったんですよー[わーい(嬉しい顔)]



何ともラッキーラッキー[るんるん]




ということで
昨日の諏訪空ー。



IMG_20180113_080051.jpg



もう、見てくださいよ
この青空[かわいい]



思わず顔がにやけちゃいます[わーい(嬉しい顔)]




…身近にいる人が
すごく素敵な人だった。



そんな出会いが
最近とても多いです。




自分の周りには
自分を成長させてくれる人たちが
こんなにもたくさんいるなんて…って

改めて今、自分の置かれている環境に
感謝感謝です[ぴかぴか(新しい)]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+





以前
夜、寝る前に

自分の思い描いていることを
考えながら眠るといいと
お伝えしました。




理想の自分。



イキイキした毎日を
過ごしている自分。




そして
『明日は素晴らしい日になる』と
自分自身に言い聞かせる。




そんなイメージをしながら
眠りにつくと

不思議といい結果が出てきます、と。




これ、続けていますか(^-^)?




こういうことって
一時的にやってみても
効果はないんです(><)



毎日毎日
地道にやり続けることで

それが潜在意識に刷り込まれ
だんだんと結果が出てきます。



なので
習慣にしてしまうことが大切(^-^)





夜寝る前は
一日を頑張って過ごして
心も体も疲れています。



なので意識しないと
『今日も疲れたな…』という思いで
眠りにつくことになります。



すると翌朝になっても
なかなか疲れが取れないんですね、これが(>_<)




一日働いて疲れているからこそ
いいことをイメージしながら
眠りにつくようにしてみましょう。




寝る時に思っていることって

それが寝ている間中
頭・心の中にとどまっているんです。




いいことをイメージしながら
ワクワクしながら眠ると

翌朝は何だかいい気分。




心配事や不安なことを
イメージしながら眠ると

ため息交じりの朝を迎えます。





不思議だけどこれほんと。





ぜひ実際にやって
実感してみてくださいね(*^-^*)





疲れ方やその日の気分も
だいぶ変わってきますよ(*^▽^*)






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本当の幸せ [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



今朝の諏訪地方は寒かった~[exclamation]



-10℃[るんるん]

-10℃[るんるん]



…くらいにはなったと思う[わーい(嬉しい顔)]




そんなこんなで
昨日の諏訪空ー。



IMG_20180112_075320.jpg




何とも素敵な冬の空[ぴかぴか(新しい)]



そのうえ
この寒さがまたたまらない[かわいい]




寒いって感じることも
すっごくすっごく幸せなこと。



どんなことも
当たり前なんてことはないもんね[わーい(嬉しい顔)]




寒さを感じてくれる
自分の体に感謝です[ハートたち(複数ハート)]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





『本当の幸せは

自分自身を受け入れないと
絶対にやってこない』




そう言った人がいます。




うんうん
うなずけます。





ほとんどの人は
周りに合わせて
周りの基準で
自分ではないような行動をとります。




でもこれ
自分を偽っているから
心が苦しくなってくるんですよね(><)




そして最終的に
『あの時こうしておけばよかった』と
後悔してしまう。





実はこれ、病院関係者から
よく聞く話なんです。



自分を死を
感じ始めた患者さんは
こう言う人が多いそうです。




『もっとやりたいことを
やっておけばよかった…』




自分を死を目の前にして
後悔をするって

こんな切ないことってありません( ノД`)





これが作り話ではなく
事実だから

後悔しないように
生きていってほしいんです。




人ってね

何かに挑戦して
もしうまくいかなかったとしても

うまくいかなかった後悔より

何もやらなかった後悔の方が
何倍も大きくなるんです。




きっとね
人の目とか人の意見って
すごく気になると思う。




自分が『これをやりたい!』
『これをするんだ!』と言ったら

周りはなんて言うんだろう

どんなことを言われるんだろうって
不安になっちゃう。




だからつい
人に合わせて

人と同じように生きていく。





それが幸せならいいんです。




でも現実は
病院関係者から聞いた話のように

やらなくて後悔する人が
とっても多い。




どれだけ辛いことでしょうね(´;ω;`)






本当の幸せって
人によく思われることではなく
自分自身を生きること。



人に合わせて自分を変えるのではなく

本来の自分の心に
気づいていくこと。




やりたいことがあったら
やってみましょ(*^-^*)




失敗したっていいじゃない♪


恥かいたっていいじゃない♪




やってみたら
うまくいくことだってあるし

大成功しちゃうかもしれないんですよ( *´艸`)





そんな無限の可能性を
私たちは誰もが持っているんです(*^-^*)





今よりもっと自分を信じ

自分の人生を生きていきましょうね(*^▽^*)






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足元を見る [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



数日前
日中雪が降ってたんですよ。



窓の外を見てみたら
湿り気の少ないフワフワな雪が
たくさん舞っていました。




昨日の夜も
少し降ったみたい



そんな昨日の諏訪空ー。



IMG_20180111_080632.jpg





その
数日前に降っていた雪が
ほんっとうにフワフワで

空からたくさんの羽根が
落ちてきているみたいだったんです[ハートたち(複数ハート)]



キレイだったなぁ[ぴかぴか(新しい)]



フジワラはもう
癒されまくりです[ハートたち(複数ハート)]



この癒しも
自然の恵みですね[ぴかぴか(新しい)]



本当に感謝です…[ハートたち(複数ハート)]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





夢や目標を持つ。



すごく素敵なことですよね。




でも
目標を追い続ける中で

途中で苦しくなる場合がある。



『本当に目標を達成できるのか』と
不安になることがある。




なぜでしょう??




それは
遠い目標と今の自分を
比べてしまうから。



目指している自分と
今の自分との差がありすぎるため

『今の自分はダメな自分』と
思ってしまうんです。




目標を定めるのは
本当に素晴らしいこと。



目標があるから気持ちも前向きに
一歩一歩進んでいくことが
できるんですもんね♪




目指す場所は遠くてもいいんです。


それがあなたの
希望・夢ですからね(*^_^*)




だからと言って
ただ『そこを目指す!』と
がむしゃらに進もうとしても
そりゃなかなかうまくはいかない。



目指す場所が決まったのなら
キチンと段階を踏んで

計画を立てて
行動していくことが大事。




旅行に行くのだってそうでしょ(*^-^*)



まずはどこに行くのかを決め

それからそこまでの
交通手段なんかも決めますよね。



電車なのか高速バスなのか
自家用車なのか。



電車なら時間を調べたり
バスなら予約をとったり…




そして
目的地に着いたら
どこへ行くのか。



何をするのか。



泊まるホテルは?







それらを事細かに決めるから

ホテルに電話して
宿泊予約をとることができたり

何を用意しておけばいいのかわかったり

その土地のことを
前もって調べたりできるわけです(^-^)




旅行に行くのがたとえ半年先でも
今できることってあるはず。





目標を達成することも
旅行に行くことも

実際やることは一緒。




全体像を把握し
今できることをする。



これが成功への近道です。




あなたはどうでしょう?



遠くばかりを見すぎていませんか(^-^)?



そして
『自分にはできない…』と
思ってはいませんか?




もしそう思っているのなら
ぜひ細かな計画を立てましょう(^-^)




そして、今の自分にできることを
一つ一つこなしていきましょう(^-^)





目標にたどり着くのは
まるで階段を上るようなもの。




ちゃんと進めるように
ちゃんと一段ずつ上っていかれるように

足元の階段を見つめ
希望という光を照らしておくことも
必要なことなんですよ(*^▽^*)







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それぞれの個性 [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



ネットで週間天気予報を見てみたら
数日間続いて表示されていた
雪マークが

晴れマークに変わっていました[わーい(嬉しい顔)]




またしばらく
いいお天気が続きそうです[かわいい]




そんな昨日の諏訪空ー。



IMG_20180110_075510.jpg




今日もたくさん笑って
たくさん幸せ感じて

後悔のない1日を過ごしますよ~[るんるん]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





周りと同じでいることで
なんとなく安心する。



目立つわけでもなく
劣るわけでもなく

普通がいい。



でもたまに
『これでいいのかな…』と
考えることがある。




私たちはそれぞれ
個性を持って生まれてきています。



それを抑えていると
どうしても心にモヤモヤが残るんです。




だってみんなと同じって
本当の自分じゃないんだもん。





それにね

普通・平均って
テストで言えば50点ですよ。




学校のテストで50点とって
やったー!大満足( *´艸`)

とはきっと思いませんよね。





…そりゃあ
モヤモヤするはずです(^_^;)





人と同じって
安心感はあるけど
充実感はありません。



でも多くの人は
人と同じように生きようとする。



もちろんそれだって
間違ってなんてない。



自分が選んだ道なら
それが正解だと思う。




だけどね
人と違う道を歩むことを
恐れる必要もないんですよ(*^-^*)





人と違っていいんです。


個性を大事にしていいんです。




それこそがあなたの
魅力なんですから(*^_^*)





誰にでもある個性。




決してそれを否定することなく

自分の個性も否定することなく

それぞれの個性を大切にし
自分らしく生きていきましょうね(^-^)







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自分を変える [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



なんとなんと
昨日の諏訪地方の最低気温

マイナスにならなかったみたいで[exclamation]



結構ビックリしております笑




そんな昨日の諏訪空ー。



IMG_20180109_075817.jpg



朝を迎えられる。


朝目が覚める。




これって当たり前のようで
当たり前じゃない。




今日を迎えられたことに感謝して
笑顔笑顔で一日過ごしまーす[わーい(嬉しい顔)]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;






会社に嫌な人がいる。

友達にこんなことを言われた。

人間関係でいつも嫌な思いをする。



そんな悩みを持っている人
きっと多いと思います。



人の悩みの多くが
人間関係。



生きている限り
必ず人と関わりを持ちますしね(^-^)




その人間関係をよくするには
どうしたらいいのでしょう?



それは
『自分を変える』ことです。




こう伝えると

『自分は悪くないのに
どうして自分を変えなきゃいけないの?』



そう言われる人も
少なくありません。



そう思う気持ちは
すごくよくわかります。




でも
人を変えることはできないのでね。



自分を変えていくしかないんです。





ここであなたに質問です。




あなたはいつも笑顔でいますか?

良い言葉を使っていますか?

常に感謝を忘れずにいますか?




自分が不満を言っていて
いい人に囲まれたいと思っても
それは難しい(><)




まずは自分が
いい人になりましょう(^-^)




すると不思議と
周りの人の態度が変わってきたり

嫌なことを言う人などと
関わりがなくなったりしてきます。




これがあの有名な引き寄せの法則。




今、自分の周りにいる人は
良くも悪くも波長の合う
今の自分にちょうどいい人たち。




周りの人は
いつも笑顔でいますか?



それとも
不平不満を言っていますか?




周りの人を見れば
今の自分がどういう人間なのかがわかります。




もし
人間関係を良くしたい!と思ったら
自分自身を知ることがとっても大事。





そして、どんな状況でも
いつも笑顔で気持ちよく
人に接するようにしていきましょうね(*^_^*)






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やりたいことがわからない [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



一昨日
あっという間に
消えてなくなった諏訪空写真。

(自分で消しちゃったんだけどね)




本当に一瞬でした…[たらーっ(汗)]




でも
今日はありますよ~[わーい(嬉しい顔)]




ほれほれー[ハートたち(複数ハート)]

昨日の諏訪空ー。



IMG_20180108_080043.jpg




一瞬だって
同じ状態ではいない自然。



私たち人間も
そんな自然の一部。



毎日同じように見えても
少しずつ成長していけてると嬉しいな[ハートたち(複数ハート)]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;






自分はどうしたらいいんだろう。


どう進んでいったらいいんだろう。




そんな疑問

誰でも一度は
持ったことがあると思います。



それが自分の人生に
大きく関わることだとしたら

なおさら悩んじゃいますよね。




でもね
悩んで立ち止まっているよりも

どんな事でもいいから
何かを始めてみると

不思議と道が開けていきます。




悩んでいるからやらないのではなく
悩んでいるからとにかくやってみる。




大きな行動じゃなくてもいいんです。



本屋に行って
気になる本を読んでみるとか

リラックスする時間を
多くしてみるとか…。




目や耳から入ってくる情報や
心の中にある思い。



そんな中に
自分の進むべきヒントがあるんです。




外に出ましょう。


心を緩めましょう。




と言っている今の私は昔

自分自身が実際何をしていいのか
わかりませんでした。




趣味もないし
特別やりたいこともない。




だけど
このままじゃいけない。



このままじゃ心が晴れない。




きっとね
そういう人も
結構いるんだと思います。





その時に私がとった行動は

『寝る』




趣味はない。


やりたいこともない。



だったら
自分が一番落ち着いたり
リラックスできる時間っていつだろうって
考えてみたら

寝てるときかなぁと。




布団の中に入っているときが一番
ホッとしていた気がしたんです。




だから寝ました笑




とことん寝ました笑





その結果

なんか心が
スッキリしてきたんですよね。




気持ちが軽くなったというか

何となく前向きになってきたような

そんな気がしたんです。




それからですよ。



私の心に
光が差し込んできたのは。




人間
自分に嘘はつけません。




意識的にはわからなくても
あなたのやりたいことは
あなたの心が知っています。




だから
何かしらの行動を
してみることが大事なんです(*^^*)




そのちょっとした行動が
今のあなたの状況を少しずつ変え

本当にやりたいことに気づく
手助けになるかもしれませんよ(*^_^*)






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時間管理 [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



昨日の夜
スマホをいじっていたら

思わず昨日の諏訪空の写真を
消してしまった[exclamation×2]




このブログに
載せようと思っていたんだけど

その写真がない…ない…ない…[もうやだ~(悲しい顔)]





そんなわけで
今日も美味しい写真を載せちゃいます[かわいい]



IMG_7996.jpg




美味しそうなシフォンケーキ[黒ハート]



幸せって本当に
すぐそばにあるのね[わーい(嬉しい顔)]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;






時間管理。



誰もがやっていることであり

これが自分の人生に
大きな影響を与えていることは
間違いありません。



そのためのスケジュール帳があったり
セミナーがあったりしますよね。



今日はその時間管理について
面白い記事があったので

それを含めて
ブログを書きたいと思います(*^_^*)



…………………………




時間管理のセミナーで、
よく使われる実験があります。



こぶしぐらいの石を10数個取り出し
1個ずつ、バケツに入れていきます。



石がバケツのところまで来て
これ以上入らなくなったところで

「このバケツはもういっぱいですか?」
と、講師は尋ねます。



すると、みんなは
「いっぱいです」と答えます。



次に、小石をいくつかバケツに入れます。



そして、バケツを揺すると
すきまが詰まって
石がバケツの中におさまりました。



また、講師は
「このバケツはいっぱいですか?」
とたずねます。



今度は、少し首をかしげる人がいます。



講師は続けて、砂をバケツに注ぎました。



そしてまた
「バケツはいっぱいですか?」
と尋ねます。



みんなは黙っています。



それから、講師は
バケツがいっぱいになるまで
水を注ぎ入れました。



そして、みんなに尋ねました。



「この実験の意味は何でしょう?」



すると
セミナーを受講していた一人が

「スケジュールがいっぱいだと思っても
よく考えれば、もっと仕事を
入れることができるということです」

と答えました。



講師は、微笑みながら、



「違います」



「この実験から学べるのは

大きな石は、最初に入れないと
それは永遠に入れられなくなる

ということです」

と言ったのです。



私たちは日々の生活で
結構重要でもないことに
時間をとられてしまいがちです。



ダラダラとテレビを見たり

意味のない長電話や
無益なネットサーフィン

これらはみな小さな石です。



気がつけば
バケツが小さな石や砂で
いっぱいになってしまい

自分の将来を作り出していく
重要なこと(大きな石)を
入れ損なう可能性があります。



さて、あなたの人生の
「大きな石」は何でしょう?



ビジネスのビッグチャンス

健康、家族との楽しい時間

それとも、将来に備えて
何か資格を取るということでしょうか?



自分の大きな石が
何なのかが分かったら
それを優先して、やり始めましょう!



何故なら、最初に
それをバケツに入れないと
それは永遠に入れられなくなるからです。



(※だいぶ前のものなので 何から得た内容なのか忘れてしまいました…)

…………………………



まさにその通り!



特に新しいことを始める時に

それまでの生活の中に
新しいことをさらに入れようとすると

『時間がない!』ということになりがちです。



今やること、そして
今やらなくてもいいことの区別をつけ

優先順位を決めて
取り組んでみてくださいね(´∀`)





人生の中心を時間にするのではなく

意識して自分のために時間を使うようにすると
夢はグッと近づいてきますよ(*^▽^*)







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経験とは [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



今日、1月7日は
七草がゆの日ですね~[わーい(嬉しい顔)]



年末年始で疲れた胃腸に
優しいおかゆがぴったり[かわいい]



ということで
昨日の諏訪空ー[るんるん]



IMG_20180106_105026.jpg




天気が良くてね

写真撮る時も
すっごく気持ちよかったんですよ[ぴかぴか(新しい)]




んで、話は七草がゆに戻って笑


あなたは七草がゆ、食べますか?




今年1年の健康を願って
おかゆをいただくという風習

素敵ですよね…[ハートたち(複数ハート)]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





私たちはこれまでに
たくさんの経験をしてきています。



嬉しかったこと。


辛かったこと。



すっごく苦しかった時も
あったと思います…(;_;)




でもあなたは
その全てを乗り越えて

今ここにいるんです。




『経験を積み重ねてきた』




この言葉の中には
ちょっとやそっとじゃ言い表せないくらい

いろんな思いが詰まっているんだと思います。





ところでこの『経験』



経験って一体何でしょう?



きっと多くの人が
『自分に起きたこと』だと
考えると思います。




でも実際は
そうではありません。




経験とは

自分に起きたことに対し
自分の”したこと”です。




何かが起きた時

どう考え、どう行動したか。




これが経験なんです。




経験を積むから知恵がつく。


心が豊かになる。


人に優しくできる。




辛いと思うことだって

何でこんな苦労をしなくちゃいけないんだって
思うことだって

全てが自分の宝物になるんです。





これから先も
いろんなことが起こると思います。




だけど
いいことだけ
悪いことだけなんてものはありません。




一見、悪いと思うようなことだって
見方を替えれば
自分のためになることがある。




いいと思うことだって
傲慢にならないように
試されるようなことも一緒にやってくる。




起きた出来事に対し
自分の基準で
いい悪いと決めつけるのではなく

起きたことには何か意味があると
素直に捉えてみましょう(*^^*)





素直に受け入れ

心の成長のためのいい経験を積んで

素敵な人になっていきましょうね(*^▽^*)





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疲れたら休みましょう(*^▽^*) [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。




年が明けてすぐの2日。



この日は満月でしたね~[満月]




今年初の満月。


これは見逃せないっ[exclamation×2]




ということで
諏訪空今年初満月ー[わーい(嬉しい顔)]




IMG_20180103_042544.jpg




何て言うことでしょう[exclamation×2]



ちょいとズームアップ[グッド(上向き矢印)]




IMG_20180103_042553.jpg



何て美しいんでしょう[exclamation×2]




日の出、おてんと様とはまた違う美しさ…[ぴかぴか(新しい)]



本当に神秘的で
魅了されてしまいます…[ハートたち(複数ハート)]




とはいってもこれ

夜じゃなくて早朝の月なんだけどね[わーい(嬉しい顔)]




今は日の出の時間が遅いから
早朝は真っ暗。



その中で撮りましたー[カメラ]





元旦から素晴らしい初日の出を見れたし

今年初の満月もバッチリ見れたし


この1年
最高の年になるわよっ[るんるん]




今年もしっかり笑顔を広めます[るんるん]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





普段から一生懸命
社会のため家族のために
働いているあなた(=゚ω゚)ノ!!




本当にお疲れ様です(*^-^*)




一生懸命何かをすると
体って疲れてきちゃいますよね。




疲れた時に必要なのは
栄養をとってしっかり休むこと。



これは誰もが知っている
基本的なこと。





実は
心が疲れた時も同じ。



体が疲れたら休むように
心にも休養が必要なんです。




一旦立ち止まってみましょう。




心に仕事を
させすぎていませんか?



心に負担を
かけすぎていませんか?




詰め込むだけでは
いつかパンクしちゃいます(><)



たまには解放してあげましょ(^_^)




楽しいことをするのもいい。


リラックスするのもいい。


自然に触れるのもいい。



心が軽くなることを
してあげましょう。




疲れたら休む。




これを『甘え』と
感じる人もいると思いますが

そんなことはないんですよ(*^-^*)





自分を大切にしてあげるから
頑張る気力がわいてくる。



心を休ませてあげるから
逆にいろんなアイディアが浮かんでくることも。




日常に
ハリが出るんですね(*^^*)




だから
『オンとオフ』って結構大事♪




あなたはオンとオフ

使い分けていますか(^-^)?




自分をリラックスさせること

自分を楽しませること

自分を大切にすることって

自分以外の誰かが
くれるものではありません。




だから自分で意識して
その時間を確保することが
必要になってくるんです(*´▽`*)





元気な毎日を過ごしていくために
オンとオフを使い分け

この1年を楽しんでいきましょう(*^▽^*)♪





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スケボーできる? [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



毎朝寒いですね~[exclamation]



以前も書いた気がするけど

ベランダの柵や窓を拭くと
雑巾が凍ってくっつくんですわ笑



本当は朝起きてすぐ
掃除をしたいんだけど

雑巾の繊維がついて
余計に汚くなるので[わーい(嬉しい顔)]



少し暖かくなってきてから
お掃除します[かわいい]




そんな寒い
諏訪空ー…

と、いきたいところですが
昨日、写真を撮り忘れたー[ふらふら]




ということで
困った時の美味しい写真[ハートたち(複数ハート)]




__53.jpg




舞茸の天ぷらが
どーんと乗った舞茸丼[ぴかぴか(新しい)]



最高にうまかったー[exclamation×2]




美味しい写真で今日も元気[わーい(嬉しい顔)]



ガッツリ笑顔を広めます[るんるん]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





スケボー。


かっこいいですよね(*^_^*)



何度か練習場みたいなところに
見に行ったことがあるけど

ジャンプしたり回転したり
本当にすごい!



まるでボードが
体の一部のようになっています。





さてここで質問です。



あなたはスケボー
できますか?




やってるよ!という人も
いると思いますが

きっとほとんどの人は
ボードに触ったことさえないと思います。




でもね

今はボードに乗れなくても
練習すれば
全員が乗れるようになるんです。




たとえ上手にできなかったとしても

練習すれば
練習していない時と違って

ボードに乗れるくらいにはなる。





物事ってそういうもの。




どんなことも
最初から出来る人はいません。



失敗を繰り返し
それでもやり続け
そして習得していくんです。




うまくできなかった。



じゃあどうすればうまくいく?



そんな自問自答が
自分を成長させていきます。




やった分だけ
経験として身につくのでね。




そしてそれは何かがあった時

思わぬところで
自分を助けるものになってくれます(*^_^*)





無駄な経験はありません。




興味を持ったものがあったら
やる前から諦めるのではなく

まずは挑戦してみましょう♪






思った以上にうまくいくかもしれませんよ~(*^▽^*)






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(※本ブログより転記)



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