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心の傷 [心]

こんにちは[晴れ]
フジワラです。



今朝の諏訪地方の空。



IMG_20170623_063548.jpg



いやいや
朝日を浴びると
すごく元気をもらえますね~[わーい(嬉しい顔)]



今日も
パワフルに過ごしちゃいましょう[手(チョキ)]



☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;



誰もが
心に傷を負っています。


生きてるとね

本当に毎日いろんな事が
起こるんですよ(笑)



楽しいことなら
大歓迎だけど

辛くて苦しいことも
どんどん起こってくる。



傷ついて傷ついて

それでも私たちは
それをちゃんと乗り越えて
今、ここにいる。



辛いことは
出来ればない方がいい。


そう感じる時も
あると思います。


でも
傷ついた分だけ
人に優しくできる。


そして人の痛みも
同じようにわかってあげられる。


これって
ものすごい宝。



それだけじゃない。


傷ついたからこそ
人の優しさが身にしみる。


ちょっとした言葉。
思いやり。


苦しい時の愛情が
どれだけありがたいことか…。


そこからたくさんの
感謝が生まれます。



だから私は
人が好きです(*^_^*)



人も自分も
みんなが愛情を大切に思ってる。



自分の持っている愛情に気づき
その思いに人との差はないと思えたら
本当に素敵ですよねヽ(*´∀`)ノ



今、自分は幸せなんだと
実感していけますよ(^-^)





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ウォルト・ディズニー [心]

こんにちは[晴れ]
フジワラです。


昨日、降っていた雨もやんで
今朝の諏訪地方は曇り。



IMG_20170622_072429.jpg



時々空が
明るくなったりしています[わーい(嬉しい顔)]



来週は雨の日が多そうなんで
今日明日がっつり
洗濯するぞー[exclamation×2]



☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;



ウォルト・ディズニー。


ご存知ですよね(^-^)



ミッキーマウスの生みの親であり
ディズニーランドの創設者です。


大人にも子供にも
夢を与えるディズニーランド。


本当に素晴らしいですよね。


私は大好きです(´∀`)



ウォルト・ディズニーは
こう言っています。


『夢見ることができるのなら
それは可能である』


これまで
イメージすることの大切さを
お伝えしてきました。


なりたい自分を
明確にイメージする。


そして
もうそうなっているかのように
振る舞ってくださいと。


自分にはそれが出来ると
思い込むことが大事だと。


成功している人を見ると

『特別な才能があったから』
『あの人だから出来た』と

思ってしまいますよね。


でも本当はそうじゃない。


成功した人たちはみんな
何があっても諦めなかった。


そして
挑戦し続けた。


だから成功したんです(*^_^*)


『夢を求め続ける勇気さえあれば
すべての夢は必ず実現できる。

いつだって忘れないで欲しい。

すべて一匹のねずみから
始まったということを』


ウォルト・ディズニー、かっこいい!!



夢を叶えるには
かなりの覚悟が必要だと思います。


まずは夢を目標に替えることから
始めてみてはいかがでしょう(^-^)?


それが最初の一歩ですよ(*^▽^*)




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マインドセット [心]

こんにちは[晴れ]
フジワラです。



今日の諏訪地方は
なかなかな暴風雨[台風]



そのすごさに
ダンボーさんもあっけにとられています[わーい(嬉しい顔)]




IMG_20170621_073333.jpg



外見てます笑




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




マインドセットという言葉を
ご存知ですか?


受けてきた教育や経験
先入観や固定観念
価値観や信念など

その人の心理状態をいいます。


簡単に言ってしまえば

『人生を作る思考のクセ』です。



何気なく、ふと思うこと。


これがその人の人生を決めています。



誰かが夢に向かって
進み始めると
周りの人がこんなことを言ったりしませんか?


『そんなにうまくいくはずない』

『地道にやっているほうがいい』

『失敗するからやめておけ』

『そんなことして大丈夫なのか』

『夢なんて追っていないで真面目に働け』


もちろん
心配して言ってくれているんです。


あなたが失敗して
辛い思いをしないために。



ですが、
これを言う人たちの思考は
『失敗すること』が大前提になっているんです。


これがマインドセット。


『夢を追いかけても
うまくいくはずがない』


そう思っていると
物事はうまくいかない方へ
進んでいきます。


常日頃から
『ダメになるトレーニング』を
しているんです。


これから何かをしようと
思っている人にとっては

このトレーニングは
とても危険ですよね(^_^;)


うまくいかなかった時のための
対処法を考えるのはいいと思いますが

失敗することが大前提だということは
失敗を望んでいることと同じなんです。


心の奥で
強く願っていることは
そのものを引き寄せます。



形成外科医という立場から
人の本質に気づいたあるドクターが
こう言っています。


『人の心は
誘導ミサイルのようなものだ』と。


目標を設定すれば
確実に到達する誘導ミサイルには
良い悪いの判断が出来ません。


機械的なものを
動かすのは自分自身。


意識=運転手
無意識=機械・誘導ミサイル

なんです。


『成功目標』とともにあれば
『成功のメカニズム』として機能し

『否定的な目標』とともにあれば
『失敗のメカニズム』として機能する。


実にシンプルですよね。



あなた自身が
どんなマインドセットを持っているのか。


考えてみると
面白いですよ(^-^)



仕事は辛いもの。

これも真実。



仕事は楽しいもの。

これも真実。



重要なのは
自分が何を選ぶかなんです。


どうせなら
楽しい!と思える真実を
選んでいきたいですね(*^_^*)




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仕事は遊び [心]

こんにちは[晴れ]
フジワラです。


今日の諏訪地方は
晴れですよー[わーい(嬉しい顔)]



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明日からしばらく
梅雨らしい日が続くようなので

この晴れを
しっかり有効活用しようと思います[かわいい]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




『仕事を遊びだと思いなさい』



あなたはこの言葉を聞いて
どう思いますか?



とんでもない!

そんないい加減な気持ちで
仕事はできない!

何を言っているんだ!

と、言う人がほとんどです。


でも私は
この話を聞いて
ものすごーく納得しました(笑)



あなたは
『仕事』にどんなイメージを
抱いているでしょう?


嫌なもの。
仕方なくやっている。
頑張ってやるもの。
出来ればやりたくない。
生活していくため。
我慢がつきもの。


もちろん中には
仕事が大好き!という人も
いると思いますが

大体そんなイメージが
強いと思います。


だから無理して頑張る。
嫌なことはやりたくないと感じる。


これって
ストレスもたまるし
効率も良くないんです。



では『遊び』はどうでしょう?


旅行を怠けたいと思うでしょうか?
好きな麻雀を嫌々やる人がいるでしょうか?
ゲームを仕方なくやるでしょうか?


違いますよね。


遊びって真剣にやるんです。


それにのめり込み
徹夜でだってやってしまう。


しかも楽しんでいる。


不真面目に遊んでいる人って
いないんです。


一生懸命考えて、知恵出して
すっごく真面目に遊んでいる(笑)



『仕事を遊びだと思いなさい』



この言葉、
本当の意味を理解すると
人生が変わります(^_^)


もちろん
これまでの仕事に対する観念を
取り払う必要がありますし
見方も変えなければいけません。


ですが
現状を変えずに幸せを感じるためには
こういう考え方はとても大切。


自分で自分を楽しませる。
自分で自分を幸せにしてあげる。


あまり深く考えずに取り組んでみると

仕事もとても面白くなりますし
やりがいも出てきますよ(*^_^*)



いやぁ、
この言葉を言った方

本当にすごいと思います(゚д゚)(。_。)ウンうん




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野生のイルカ [心]

こんにちは[晴れ]
フジワラです。



今日の諏訪地方は
とってもいい天気ー[わーい(嬉しい顔)]



IMG_20170619_073508.jpg



朝、掃除をしていたら
近くの電線に
鳩がとまっていました。




IMG_20170619_073445.jpg





…鳩、だよね[たらーっ(汗)]



どっか行っちゃう前にと
慌ててズームにしてとったら
画像ボケボケ笑



一週間の始まりの日に
鳩見れたし

今日もいい日になりそうだ[るんるん]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





以前読んだ記事の中に
なかなか面白いものがあったので

今日はその一部を
シェアしながら
ブログを書いていこうと思います(*^▽^*)



野生のイルカと一緒に泳ぐ
ドルフィン・スイムの達人が
こう言っています。

 
”初めて泳ぐ人は
何が何だか分からず
イルカと遭遇し
大いに楽しみます。


でも、二回目の人は
イルカと泳ぐ楽しさを知ってるため

『イルカ!来て!』と強く願います。


その
『一緒に遊ぼう!また楽しませて!』
という気持ちは、人間のエゴ。


そういったエゴが伝わると
イルカは決して
近づいてこないんです。


では、どうするかというと
『こんな泳ぎ方をしておもしろい!』とか
『下から上を見ると綺麗!』
というふうに

自己完結した喜びの中に
入るのです。


そうやって遊んでいると
イルカは『なんだ?』と思って
やってくるのです。


求めると近づいてこないけど
求めないで遊んでいると
『一緒に遊ぼう』という感じで
近づいてくるのです。”



これ
本当に面白い!


この話を聞いて
ものすごく納得しました。


これが自然の法則なんですよね(^-^)


自分が楽しむ。
自分が喜ぶ。


まずは自分で自分を
幸せにしてあげることで

より大きな喜びを
感じることが出来る。


幸せを引き寄せるんです。


自分が何をしたいのか。


そしてそれを
どうやったら楽しんで出来るのか。


楽しむことに集中するんです。



自分に素直になり
自分を大事にしてください。


気分が良くなるようなことを
どんどんしてください。


そうすることで
今よりもっともっと
楽しく生きていけるようになりますよ(*^_^*)





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小さな幸せ [心]

こんにちは[晴れ]
フジワラです。



今日の諏訪地方はね

なんとなんと
久々の曇りー[曇り]




IMG_20170618_090650.jpg



過ごしやすくて
いい日になりそうだわ[わーい(嬉しい顔)]



素敵なお昼寝が出来そう…[かわいい]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




人生って
楽しいことばかりじゃないですよね。


いろんな事があります。


でもね
苦しいこと
辛いことばかりでもない。



小さな幸せ。


これを探し始めると

実は自分の周りにたくさんたくさん
小さな幸せがあることに気づきます。


小さな幸せを集めてみると
大きな安心が手に入るんですよね(^-^)


まぁ本当は
幸せに大きいとか小さいとか
ないんですけどね。


それでも自分って
幸せだったんだ(*^_^*)


そう感じられたら
本当に素敵。


苦労があるから
幸せがわかる。


感謝する気持ちが沸く。


自分が自分でいることに
素直に感謝していいんです。



自分にどれだけの価値があるのか
それは計り知れません。


一人ひとりが
大切な、貴重な存在なんです。


この命に
産まれてきたことに
感謝していきましょうね(*^_^*)



命がある。


それもすっごい幸せなことなんですよ(*^▽^*)




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プラス思考がいい? [心]

こんにちは[晴れ]
フジワラです。


いやいや本当に
梅雨とは思えない日が
続いております[わーい(嬉しい顔)]



IMG_20170617_060209.jpg



布団も干して
洗濯物も干して
気分爽快[かわいい]



この調子で午後も頑張りますよ~[るんるん]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




プラス思考がいい!
ポジティブにいこう!


よく聞きますよね(^-^)


私も
毎日元気に笑顔で過ごす事が
いいと感じています。


ただここで問題なのは

その思考や行動が
どこから来ているか、です。


表面的にプラス思考
ポジティブシンキングをしても
苦しいだけなんですよね。


心の奥では
否定的な自分がいるのに

そこに覆いかぶせるように
プラスな考えをしてみても
なかなかうまくいかない。



プラス思考を身につけようとして
挫折する人は

ほぼこれをしています。



じゃあ
どうすればいいのか??


それは
潜在意識を変えること。


潜在意識とは
無意識の部分。


私たちがとっている行動や思考は
無意識で行っていることが約9割。


無意識の力は
ものすごく大きいんです。


無意識を変えるには
無意識の部分に意識を向けていきます。


何気なくとっている行動
普段思っていること

そんな
無意識に行っている部分に
あえて目を向けます。


そうすることで
自分の潜在意識に
どんなことが刷り込まれているのかを
知ることができるんです。


『自分を変えたい!』


そう感じたら
潜在意識に目を向けましょう(^-^)



『自己暗示』は
あなたもご存知ですよね(^-^)


これも
潜在意識を変える一つの方法です。


要は思い込み。


潜在意識の力は
思考や行動だけではなく
体にまで影響します。


病気やダイエットがそう。


究極のダイエットは
『自分は絶対に太らない』という
強い思い込みだと言われているくらい。


潜在意識
味方につけたくなりますよね(*^_^*)



もちろん
ネガティブがいけないわけじゃありません。


誰だってネガティブに
なる時はあります。


大切なのはバランス。


いいバランスを保ち
自分を幸せにしてあげてくださいね(*^_^*)





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一部ですよ(^-^) [心]

こんにちは[晴れ]
フジワラです。



今日の諏訪地方は
またまたいい天気[わーい(嬉しい顔)]




IMG_20170615_071014.jpg



おてんと様[exclamation×2]


今日も
ありがとうございます[ぴかぴか(新しい)]



んで
月も見えましたよ[三日月]


月も[三日月][exclamation]




IMG_20170615_070133.jpg



いやぁ
素敵な一日になりそうです[ハートたち(複数ハート)]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




一生懸命やる。


覚悟を決めて
何かに取り組む。


やり続ける。


自分を変えるのには
必要なことですよね。


みんな頑張っているんです。


でも、思うように続かない…。


そんな自分が
嫌になってしまう時もありますよね(;_;)



決めたことを続けられなかったり
モチベーションが下がってしまう理由は
いろいろあります。


その中の一つが『頑張りすぎ』。


頑張ろう!と一生懸命やるのは
いいことかもしれません。


でも
全てにおいて
一生懸命になっていませんか?


全てに全力で
取り組んでいませんか?


常に全力疾走だと
心だって息切れを起こします。


オンとオフ。


これとっても大事。


そして
全力でやるべきことは

普段自分が
何気なくしていることの一部。


自分を変えるために必要なのは
日常の全てを変えることではなく

その中のちょっとした行動や思考。


ほんの一部なんです。


それを
あれもこれもと
全てに精一杯取り組んでいると
疲れちゃいます(><)


人は一気には変われません。


必要なことはやるけど
そうでなければ
サラッと流す。


やらなくてもいいことは
やらない。


そんな風に
もっともっと気楽に
やってみて下さい。


やることは
ほんの一部。


そしてオンとオフ。


肩の力を抜いて
やってみてくださいね(´▽`)





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今できること [心]

こんにちは[晴れ]
今、塩むすびにハマっている
フジワラです。


うまいんだな、これが[わーい(嬉しい顔)]


米好きにはたまりません[るんるん]




今朝の諏訪の空。



IMG_20170614_080335.jpg



今日も
楽しんじゃいましょう[かわいい]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




誰にでも夢はありますよね。


こうしたい。
ああしたい。


そんな思いを抱きながら

『自分には無理だろう』
『夢は夢』

と、諦めている人が
とても多い。


夢に対して具体的なイメージを
抱いている人でも

『お金があったら出来るのに』
『時間があったら出来るのに』

と、躊躇している人が
多いんです。


よく考えている証拠ですよね(^-^)



ですが
条件が揃ったらやる、では
いつまでも進めないんです。


それを実行に移すだけの条件は
行動する前に全て揃うことはありません。


そんな条件が揃っていれば
夢だってとっくに叶っているはず(*^_^*)


だから
できない理由を探すのではなく
今、できることをしていきましょう。


どんな事でもいいんです。


自分の夢に関係する本を読むことでも
ネットで調べものをしてみることでも
学んでみることでも
どんな事でもいいんです。


お金をかけて何かをしなくてもいいし
一日5分でもいい。


夢に近づく行動を
今、起こしてください。


いくら夢を語っていても
行動を起こさなければ
変化は起きません。


勇気あるその一歩から
未来が変わっていくんです(*^_^*)




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いい日 [心]

こんにちは[晴れ]
フジワラです。



今日の諏訪地方は
これまたピッカピカのいい天気[わーい(嬉しい顔)]




IMG_20170612_065342.jpg



本当に気持ちがいい[かわいい]



ポチポチ歩いて
ゴミ捨て行って

朝日をたっぷり浴びてきました。




IMG_20170612_065329.jpg



ちなみにワタクシ

頭、角刈りじゃないですよ笑



帽子かぶってます。



何せ寝起き寝ぐせ寝ぼけのままなんで[かわいい]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




今日はいい日だ(^_^)

明日もいい日だ(^_^)


そんな風に
毎日を過ごせたら
とても素敵ですね。


時には
辛い日も苦しい日もある。


それでも
またいい日がくる。


泣く日があっても
次の日はまた笑顔(^_^)



私は空が好きなんで
よく空を見上げるんですが…

星がたくさん出ている
綺麗な夜空を見上げて

あなたが考えることはどんなことでしょう?


幸せなこと?
楽しいこと?


悲しいこと?
辛いこと…?



それが普段
あなたが日常で考えていること。



夜空を見上げ
楽しいことを思い

明日の幸せを願えたら
必ずいい日がやってきます。


些細なこと。


でもその些細な事が
幸せにつながっていくんですよ(*^_^*)





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