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言葉の終わりに… [心]

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おはようございます[晴れ]
フジワラです。


今日の諏訪地方は
晴れるみたい[わーい(嬉しい顔)]


今朝の諏訪空は
こんな感じー。



IMG_20171026_061608.jpg




今はだんだん晴れ間が
見えてきましたよ[かわいい]



よーし[exclamation]

洗濯するぞー[exclamation×2]
(洗濯大好き[黒ハート]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




いつも楽しく!
ポジティブに!と思っていても

これって意外と難しい(^_^;)




生活をしていれば
気分を害することなんて
山ほどありますもんね(笑)




起きた出来事って
その捉え方で
気分が随分変わります。



このことは今までにも何度か
お伝えしてきています。



良くも悪くも
どっちにも捉えることができるんです。



それなら
自分の気分がよくなる捉え方をした方が
いいですよね(´▽`)




でもこれが
なかなかうまくいかない。



捉え方を変えることがいいのは
わかっているけど

それができない(;_;)




『ポジティブに♫』と思っても

そうできないことに対して
悩んでしまうこともあるんです(;^ω^)




その気持ち
すごーく良くわかります。




どんな事でもそうですが
最初からうまくいくことって
ほとんどありません。



失敗しながら
悩みながら

その中で自分なりのやり方を
見つけていくんです。



だから
焦らなくてもいいんですよ(*´∀`*)




大切なのは
出来ることから始めること。




『なかなかうまくできない!』

という人は、まずは
言葉の終わりに気をつけていきましょう。




愚痴をこぼしたら
その『愚痴』のまま終わりにせず

『だけどさ
こんな良いこともあるよね』

『あ、今日給料日じゃん』

など、何でもいいので
気分を上げる言葉を使います。




気分を悪くする言葉のままで
終わりにしないよう

最後の言葉を意識していきます。




最後にちょこっと
いいことを付け加えるだけ。



そうやって少しずつ
自分がいい気分でいる時間を
増やしていくんです。




そうしていくと
心に余裕が出てきて
だんだんと
考え方が変わってきます。




最後の言葉は良い言葉。




これなら簡単でしょ(*^-^*)?



ついつい不平不満を言ってしまう人は

まずは
『言葉の終わり』を変えることから
始めていきましょう(´∀`)♫





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(※本ブログより転記)




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