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笑顔で楽しい毎日を過ごす方法をお伝えします。

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前の10件 | -

改良! [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



12月も後半に
入りましたね~[わーい(嬉しい顔)]



そりゃ寒いわけだ笑



そんな昨日の諏訪空ー。




IMG_20171215_075436.jpg




忘年会続きで
疲れていませんか~??




今の時期は
生活リズムが崩れやすいんでね。



無理せず後半も
楽しんでいきましょう[わーい(嬉しい顔)]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





成長をし続けている
ある実業家。



少人数の会社でありながら
驚く程の利益をあげ
確実にその利益を伸ばしています。



はたから見たら
順調そのもの。




でもその人が
こんなことを言ったとか。



『失敗しました!』



新しい事業を立ち上げ
これまた見事に失敗したと。




やること全て成功しているように
見えていた周りの人から

『失敗することあるんですね』と
言われたそう。



それに対してこの人

『そりゃーもう、もちろんですよ!

数え上げたら失敗だらけだぜ!』




絶対に失敗しないことなんて
ありえない。



一つの成功を手に入れるのに
少なくても7個くらいの失敗も
セットでついてくるものだ、と。




試行錯誤しながら
失敗したり成功したり…



いろんなことを経験し

感覚や直感、知恵や知識が
どれだけ人より優れていても

何度も何度も失敗する。



でもそれって当然。



『ダメだった』で終わりにせず

それを改良し売り
また失敗して改良する。



それを繰り返すことで
ヒット商品が生まれるんだそう。




一番最初に出すものは
一番出来が悪い。




でもその恥を世の中に晒すことが
とても大切だと
この人は言います。




ほとんどの成功は
失敗から生まれます。



だから失敗は
失敗ではないんです(*^_^*)



ダメなら改良。


これだけ。




何かに挑戦することは
不安もつきまといます。



でも大丈夫。



なぜかって

私たちは何度だって
改良していけるんですから(´∀`)





せっかく何かに挑戦するなら

数回の失敗で諦めたら
もったいないですよ~(*^-^*)





失敗があるから
成功があるんですもん。



どんどんチャレンジしていきましょう(*^▽^*)!






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話しかけられない? [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



寒さが日に日に
増していきますね~[わーい(嬉しい顔)]



でも
天気がいいおかげで

洗濯物の乾きもなかなかいい感じ[グッド(上向き矢印)]




そんな昨日の諏訪空ー。



IMG_20171214_110706.jpg




昨日はとっても
いい天気だったんですよ[かわいい]



今日もいい天気になりそう[ぴかぴか(新しい)]




そういえば今年も
あと半月になりましたね[exclamation]




12月後半も思いっきり楽しんで
今年も『いい年』で
締めくくりたいと思います[るんるん]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





友達が出来ない。



そんな悩みを持っている人
いますよね(*^-^*)



周りはみんな
仲良くしているのに
自分はいつも一人…。



そういう状況にいると
自分はのけものにされていると
感じてしまうんです(;_;)



とても淋しく思ったり

『一人は楽でいい』と
強がってみたり。




本当は
誰だって仲良くしたいんです。



話しかけてもらえると
心の底では嬉しいんです。




それなのに
自分はいつも一人ぽっち…。




これって切ないし
淋しいですよね(つд⊂)エーン





『何で自分は仲間の輪に入れないんだろう…』



そう思う人のほとんどが、自ら

『話しかけないでオーラ』を
バンバン出しています(^_^;)



周りが話しかけづらい雰囲気を
実は自分で出してしまっているんです(><)



人見知りだったり
人と話すことが苦手だったり。



その理由はそれぞれあるけど
自分から人を
遠ざけてしまっているんですね(;_;)




その
『話しかけないでオーラ』を
なくすために必要なのは
素敵な笑顔と元気な挨拶。




笑顔。



もし苦手なら
練習してみましょ(*^_^*)



鏡を見ながらニカ(´▽`)




最初は抵抗があると思いますが
顔洗った後にニカ(´▽`)



歯を磨いた後にニカ(´▽`)



着替える時にニカ(´▽`)




自分が『かわいい!』と思える笑顔を
見つけましょう。



毎日練習していると
最初は不自然に感じていた笑顔も

だんだん自然の笑顔に変わっていくんです。




その笑顔で人に接すれば
必ず話しかけられるようになってきます。




『おはようございます!』ニカ(´▽`)



これだけで
人との関わりがガラッと変わるんです。




ちょっと勇気が
必要ですけどね。



やってみると
これまた変化がおもしろい(*´▽`*)




生きていれば必ず
人と関わっていくんですもん。



どうせだったら
みんなと楽しく過ごせた方がいい♪




ぜひ、笑顔の練習をし
最高の笑顔で挨拶することから
始めてみませんか(^-^)?




人から好かれるって

仲間がいるって

本当に素敵で幸せなことなんですよ(*^_^*)





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ツイてる! [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



今日の諏訪地方は
これまた一段と
寒くなるみたいですよ~[グッド(上向き矢印)]



日の出の時間が遅いので
ブログを書いているこの時間

外はまだ真っ暗。





ということで昨日の諏訪空ー[かわいい]



IMG_20171213_073311.jpg



最低気温-6度。



さぁさぁやってきましたよ、この季節が[わーい(嬉しい顔)]



洗濯干すけど
洗濯物、どうなるかな~[るんるん]




いろんなことが楽しみです[ハートたち(複数ハート)]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





これまた
だいぶ前の話なんだけどね

テレビを見ていたら
面白い番組がやっていました。




どんな状況でも
『ツイてる!』と言い

その状況の中から
いい部分を探してみる、というもの。




見た人…ってか
見て覚えている人もいるかも(笑)





一見
良くないと思うような状況でも

必ずいい部分が必ずある。




それを見つけよう!って
やってたんですよ~(^^♪




実際やってみると
どんな状況でも

いい部分ってあるんですよね。




そして
捉え方次第で
こんなに楽しく明るくなれるんだと
改めて実感。





このブログでも
何度かお伝えしていますが

起きた出来事に対し
どこに焦点を合わせるかが

楽しく生きるためには
必要なんですね(*^_^*)




『嘘でしょー(っ `-´ c)!!!』
『こんなの無理ー(ノД`)・゜・。!』と
思うようなことが起きた時こそ

『ツイてる!』と
言ってみましょう(^-^)




良くないと思えることを
いいことに変える。




良くないと思うことの中から
いいことを見つけ出す。




それを日常的にしていれば
これまで

『つまらない』
『辛い』
『苦しい』

と、思っていたことの中からも
楽しいことを見つけられるかもしれません(^-^)





『ツイてる!』はそんな
魔法の言葉なのかもしれませんね(´▽`)






やることは簡単♪




早速今から
実践してみてはいかがでしょうか(*^▽^*)?







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常識って? [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



ここのところ
日の出の時間が
だいぶ遅くなりましたよね[わーい(嬉しい顔)]



冬だな~って
実感してます[ぴかぴか(新しい)]




なので
一日遅れの諏訪空ー。



IMG_20171212_062118.jpg




一日に始まりって
本当に素敵[ハートたち(複数ハート)]



目が覚めるって
本当に幸せ[ハートたち(複数ハート)]



今日も
感謝と笑顔の一日を
送っていきますよ~[るんるん]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





だいぶ前だけど
面白い話を読みました♪



なかなか興味深いものだったので
今日はその内容をちょいと交えて
ブログを書きたいと思います(*^-^*)




その話とはこんなもの。



ある男性が親戚と
カフェに行った時の話です。



カフェで親戚が頼んだものは
ハムエッグとベーコントースト。




美味しそうですねぇ(*´∀`*)




頼んだ料理が
運ばれてくると
親戚はストローを持ち

目玉焼きに挿したかと思うと
黄身をズーズーと吸い始めたそうなんですΣ(・ω・ノ)ノ!





彼は突然の出来事に
驚きました。




その場にいたら
私もビックリすると思います(笑)





『その食べ方は間違っている』




そう言う代わりに
彼は耳を塞いだそう。




でも彼は
『その食べ方は間違っている』とは
口にしませんでした。




なぜ彼は
『間違っている』と言わなかったか?




それは
親戚の食べ方は
決して間違っていないから。




自分と違う行動をとる人を
変な目で見てしまうことは

日常の中には
たくさんあると思います。




でも
自分もそうなんです。




自分ではいいと思ってやっていることが

周りから見たら
変な行動だと思われていることが
あるかもしれないですよね。




行動すること。



みんなそれを
正しいと思ってやっています。




人の価値観や常識って
本当に人それぞれ。




自分の価値観に沿わなくても
それは間違っていることにはならないんです。




自分の常識では
おかしい!と思うことがあると

イライラしちゃうかもしれないので

『いろんな考え方があるんだなぁ(*´∀`*)』と

おおらかな気持ちで
受け止めてあげると

穏やかな気持ちでいられますよ(*^_^*)





そんな風に
みんながみんなを認め合っていけたら
素敵な世の中になっていくんでしょうね(*^▽^*)






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そこでの最高を見つける [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



本当に寒くなってきて
外で働く人たちを見るたびに
感謝感謝の連続です[ぴかぴか(新しい)]




そんな昨日の笑
諏訪空ー。



IMG_20171211_073229.jpg




今日も多くの人たちにとって
最高の一日になることを
心から願っています[ハートたち(複数ハート)]




私も笑顔笑顔で
今日を過ごしますよ~[わーい(嬉しい顔)]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





『運のいい人だなぁ』



そう思う人
周りにいませんか?




いつも幸せそうで
何をやってもうまくいっている。



頑張っているのに
なかなかうまくいかない人にしてみたら

羨ましく思ってしまう
そんな人。




運がいいという言葉を聞くと

『たまたま』とか『偶然』とか
何となくうまくいっちゃった(*´∀`*)

というようなイメージがあると思います。



でも実は
運の良さには
科学的根拠があると言われています。



それは
どこでやっても

誰がやっても
同じ結果が出るということ。




たとえ運に見放されたと
思うような状況になっても
悲しみに浸ったりせず

その状況の中での『最高』を見つけ
そこに焦点を絞ります。




これが運を高める
一つのコツ。




いつでもこうすることで
周りから見てどんなに
最悪だと思うような状況だったとしても

あっという間に
好転させることができるんです。




常に今の最高を見ているので
落ち込むことはなく
笑顔で過ごしていけるんです(*^_^*)




『焦点をどこに当てるか』




これが
大きな鍵になります。




どんな出来事も
いい・悪いと意味をつけているのは
自分自身。




それができるんだもん。




いいところに焦点を当て
幸せを引き寄せていきましょうね(*^_^*)





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不機嫌な人 [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



ちょいと寝坊したフジワラです[わーい(嬉しい顔)]



ということで
早速諏訪空いきまーす[るんるん]




IMG_20171211_061448.jpg




何だか本当に
目が覚めるだけで幸せ[ぴかぴか(新しい)]



今日も今日を迎えられた。



そのことに感謝して
楽しく笑顔で
大切な一日を過ごしていきますよ~[わーい(嬉しい顔)]



今日もたっぷり笑顔[ハートたち(複数ハート)]


たっぷり幸せ[ハートたち(複数ハート)]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





あなたの周りに
不機嫌な人、いませんか?



なんだかいつも
イライラしていたり

人に当たったり

不安そうにしていたり…




そんな人を見るとつい

『機嫌よくしていた方がいい』と

相手を変えたい衝動に駆られませんか?




いつも機嫌が良くて
楽しく過ごしていると

それが誰にとってもいいことだと
実感することができます。




だから
『相手も機嫌よく過ごすべきだ』と
思ってしまうことがあるんですね。




実はこれ
自分の中での決めつけなんです。



自分の価値観で
物事を見ているんです。




実際
楽しい方が幸せです(*^_^*)



これはその通り。




でもそれは

自分が相手を変えることとは
違うんですね。



相手が望んでいないのに
相手を変えようとするのは強制なんです(><)




相手が求めてきた時に
教えてあげればいい(*^_^*)



それまでは
自分自身が幸せに生きていればいい。




人の話を聞き
いつも笑顔で前向きな姿勢で
過ごしていきましょ(^-^)




自分が幸せに生きていると
その魅力に引き寄せられるように

『どうしたらそんな風になれるの?』と
その生き方を相手から求めてきます。



その時に

『私はいつも笑顔でいるんだ』
『いい言葉を使うようにしているんだ』

などと
普段実践していることを教えてあげてください(*^_^*)




人は変えられません。




なので、周りの人たちが

『自分で変わりたい!』

『あなたのようになりたい!』と

自分から思い、変われるよう

私たちは毎日を楽しく幸せに過ごし

みんなにいい影響を
与えていきましょう(*^_^*)





私たちが笑顔でいることで

幸せでいることで

人のお役に立てるんですよ(*^▽^*)






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言い聞かせる言葉 [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



コーヒーを飲みながら
迎える日の出。



何とも幸せです




そんな今朝の諏訪空ー。



IMG_20171210_060810.jpg



日曜日の朝。



あなたはどんな一日を
過ごすのかな[わーい(嬉しい顔)]



今日も笑顔いっぱいの一日を
送れますように…[ハートたち(複数ハート)]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





『できないかもしれない…』

『ダメかも…』



そう考えていれば
ダメになる。




これ
一種の自己暗示。




ダメかも…と思うことは
ダメになれ、と

自分に呪文をかけているのと
同じなんです。




考えることや使う言葉。




それは

『そうなれ』と
自分に言い聞かせているんです。




別の言い方をすれば

『思考は願い』




自分の思ったこと・言ったことは
必ず体や行動に
影響を与えます。




思ったこと・言ったことは

手や足、体に
そうなるように

脳から命令が出るんです。




そしてそうなるように
無意識に行動してしまう…。





あなたは
自分の体に
どんな命令を出しているでしょう(^-^)?




いいこと?

よくないこと?




自分の使う言葉や
考えることが

体に影響を与えるとなると

やっぱり
いい言葉を使いたくなりますよね(^-^)




だって
自分にとって都合の悪いこと

気分の悪くなることって

誰だって歓迎しないでしょ?





しかもそれを
自分で引き寄せているなら
なおさら気をつけたいと感じませんか?





この自己暗示も
感情をコントロールする
一つの方法♪




どうせだったら
楽しく日々を過ごしたいですもんね。




ぜひ普段から

『楽しいね』

『幸せだね』

『ありがとう』

そんな
言っていても聞いても
気分の良くなる言葉を使うよう
意識してみてください。





一つずつ
幸せが増えていきますよ(*´▽`*)






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幸せを見つけ出す [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



昨日、諏訪は
雪が降りましたー[雪]


写真撮りましたー[カメラ]



ほれほれ
諏訪雪[ハートたち(複数ハート)]




IMG_20171208_164544.jpg




よくわからないけど笑



でも今日は晴れそう[わーい(嬉しい顔)]


ということで(?)
今日も楽しく笑顔を広めます[るんるん]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





こんな話を読みました。



谷の底に落ちてしまった
二人の男の話です。




……………………



一人の男はその谷から抜け出すのが
相当に大変な作業だと知って
泣きわめきました。



その男は自分がどれだけ
深く落ちてしまったのかを嘆きました。



彼は谷から抜け出すのに
どれだけの力と時間が
必要なのかを計算し

その答えが出ると
ふくれっ面で頭を抱えました。




もう一人の男は谷を見渡して

泳いだり、魚を釣ったり

体を洗うのにぴったりな小川を
見つけました。



絵の練習をするのに
最高の眺めもありました。



それから彼は
岩や木の枝を見つけ

家を建ててしばらく住むことが
できると考えました。



新鮮な空気と太陽の光と
たくさんの水と寝る場所があるので

彼の中には何も問題はありませんでした。




その夜、幸福な方の男は
自分が今置かれた環境から

何かを作り出す夢を見ました。



不幸な方の男は一晩中寝ずに

これからどうすればいいのか
考えこんでいました。



……………………




うん
すごい話です(^-^)



置かれている状況が同じでも
その捉え方で
これだけの差が生まれてしまう。




どんな状況であれ
その場所で幸せを見つけること。



これは可能なんです。



いや
それこそ幸せなんですよね(*^_^*)




問題ばかりに目を向けるのではなく

今いる場所から
自分の楽しみを見つけ出していく。



そうすることで
問題がなくなることもあるんです。




あなたは普段
どこに目を向けていますか?



ないものばかりに
目を向けていませんか?




実はもう私たちは
たくさんの幸せに囲まれていることに
ぜひ気づいてください(*^-^*)




そして

その幸せを感じ
自分自身を精一杯
楽しませてあげましょうね(´▽`)





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怒らない [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



今日の諏訪地方は
ちょいと雪予報[雪]



降るかな?


降らないかな?



今から楽しみです[かわいい]




そんな今朝の諏訪空ー。




IMG_20171208_061444.jpg




何があっても
たくさん笑って
みんなで笑って

これからもいい人生を
歩んでいきたいですわぁ[ハートたち(複数ハート)]



みなさんのおかげで
私は本当に幸せ者です[ぴかぴか(新しい)]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





結構前の話になりますが…

いつものように朝の掃除をした後
コーヒーを飲もうと
準備をしていたら

コーヒーの入れ物を落としてしまい
キッチンの床が粉だらけになりました。



その瞬間に
私が思ったこと。




『わー、見事!!(笑)
どうせならもっと派手に…(*´∀`*)』




その時に改めて
『あ、イライラしなくなったなぁ…』
と、実感(笑)




20代の時の自分だったら

『せっかく掃除したのに』
『ついてない』と

かなりイライラしていただろうなぁと
思わず笑ってしまいました(*´∀`*)




生活していると
本当にいろんなことが
起こりますよね。




自分がやってしまったこと。

周りの人がやってしまったこと。




でもそれを
どう受け止めるかで
過ごしやすさが全く違ってきます。




ちょっとしたことで
怒っていたら
それはとっても生きづらいし

自分のためにもなりません(><)




せっかく起きた出来事ですもの。



楽しく捉えていった方
自分も周りも幸せ(*^_^*)




どんなことも笑顔に変える力を
つけていけたら

毎日がもっともっと
楽しくなっていきますよ(´▽`)





イライラするより笑ってしまえー♪




ね(^-^)


悪い気しないでしょ(*^▽^*)?






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決断 [心]

おはようございます[晴れ]
フジワラです。



昨日の朝
朝焼けがすごかったんですよ[かわいい]


あまりにもキレイで
写真に撮りましたー[わーい(嬉しい顔)]



そんな昨日の
諏訪空ー。



IMG_20171206_064948.jpg



夕焼けじゃなくて
朝焼けです[ぴかぴか(新しい)]



ってか
写真撮るのが下手で
あの美しさがほぼ伝わっていない…笑


でも本物は
とってもとってもキレイだったんですよ[ハートたち(複数ハート)]



さて
今日も笑顔でいきますか[るんるん]




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





『自分で喫茶店をやりたいんだ。
でもね…』




多くの人が
夢を持っています。



こうしたい。


ああしたい。



そういう思いを持っているのに
『夢』を『夢』のまま諦めてしまう。




一方で
自分の夢に向かい
どんどん進んでいく人がいます。




この違いは何だと思いますか?




それは
『決断』です。




夢を目標に変え
それを達成していくため

最初にすることは
『決断』なんです。




でも人は
決断することを怖がります。



それは

本当にこれでいいのか。

間違ってはいないか。

周りにどう思われるか。

失敗したら遠回りして
時間・人生を無駄にしてしまわないか。



そんな恐怖心が出てきて
決められなくなってしまうからなんです(><)




その結果
何年も変わらない生活を
送ってしまう…。




こんな言葉があります。




『間違った決断は
下されなかった決断に勝る』




たとえその決断が
間違っていたとしても

決断しないよりもずっといい。



なぜなら、そのことで
自分が間違っていることに気づき
より正確に近づくことができるから。



決断しないことは
現状維持にしかすぎません。



どれだけ悩んで
先延ばしにしてみても
何も変わらないんです。




それどころか
『現状維持でいい』と思えば
衰退していきます。




『間違ったら遠回りになり
時間を無駄にしてしまう』



そう決断を
先延ばしにすることこそ
時間の無駄だと
言う人もいます。




…確かに(^_^;)




叶えたい夢があるけど
どうしても一歩踏み出せない…
という人は
『期限』を決めるのも一つの手(^-^)



○月○日までに
これをやる!と決めてしまうんです。



人は締切があると
行動力が高まるのでね(^-^)




もし夢を持っているのなら
決断してみてはいかがでしょうか?



目標に向かって進むって
本当に楽しいんですよ(*'▽'*)♪






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